عالم التسوق
بيانات صحفية
"جمالكِ"
موضة
جديد الموضة
نصائح موضة
موضة المشاهير
عبايات
تحقيق موضة
جلسات تصوير
جمال
جمال النجمات
جمال الملكات
العناية بالبشرة
شعر
مكياج
عطور
دردشة
اسألي جمالكِ
دليل مصطلحات عالم الجمال
أخبار المشاهير
لايف ستايل
رشاقة ورياضة
رجيم
تحقيق
ابراج
علاقات
وجهات وسفر
أطباق
قيادة المرأة
صوتي للافضل
رمضان
السعودية
فعاليات
وجهات
أخبار
سعوديات غيرنَ المشهد
صحة
أخبار الصحّة
صحة الجلد
صحة نسائية وجنسية
صحة عامة
صحة نفسية
عروس
أعراس النجمات
موضة العروس
بشرة العروس
تسريحات ومكياج العروس
نصائح للعروس
اخترنا لكِ
اختبار الشخصية
الصفحة الرئيسية > بحث
مقالات وفيديوهات عن:
رشاقة
كيف تطوّر مفهوم الرشاقة ليتحوّل اليوم إلى الترف الجديد؟
أن تتمتّعي بلياقة بدنيّة ونظام حياتيّ صحّي، لا يأتي بثمن منخفض أو مجهود قليل! يمكنكِ حضور صفّ يوغا بسعر 70 دولاراً للمرّة الواحدة أو الاشتراك في النادي الرياضيّ مع مدرّب خاصّ بمبلغ 500 دولار شهريّاً أو تناول ال...
09
مارس
2023
تمارين رفع الاثقال تجعل المرأة ضخمة: حقيقة أم خرافة؟
لطالما قيل لنا إنّ ممارسة التمارين الرياضية قد تجعلنا نبدو أضخم، ما هو ليس بالضرورة صحيح... إليكِ جميع التفاصيل!
11
يناير
2023
10 تمارين ريفورمر بيلاتيس جمعناها لكِ مع الصور والتفاصيل
هل سبق لكِ وسمعتِ بتمارين ريفورمر بيلاتيس؟ اكتشفي جميع تفاصيلها الآن في هذه المقالة.
28
ديسمبر
2022
علاجات وتقنيات طبية للتخلّص من سمنة بطة الساق
علاجات وتقنيات طبية للتخلّص من سمنة بطة الساق
01
نوفمبر
2022
10 طرق بسيطة تساعد على تحسين الأداء في كمال الأجسام
طرق بسيطة تساعد على رفع الأداء وتحسينه في كمال الأجسام
08
نوفمبر
2022
كل ما عليكِ معرفته عن رجيم النقاط الفرنسي من أجل خسارة الوزن
ما هو هذا الرجيم؟ وكيف يعمل؟ إليكِ في هذا المقال دليل كامل حول رجيم النقاط الفرنسي.
06
أغسطس
2022
10 وصفات عصير اخضر صحية وذات مذاق رائع
قد يعتقد الكثير منا أن العصائر الخضراء ليست لذيذة، ولكن هذا غير صحيح إذ يوجد مجموعة من وصفات عصير أخضر صحية وذات مذاق رائع، تعرفي على 10 منها في هذا المقال.
02
أغسطس
2022
عندما توقفت عن الرياضة خسرت 5 كلغ! ما سأخبركِ به سيفاجئكِ
كلّ حياتنا تعلّمنا أن الرياضة هي من أكثر الأمور التي تساعدنا في خسارة الوزن، طبعاً مع اتّباع نظام غذائي منتظم
26
أغسطس
2022
خسرتُ 7 كيلوغرام في حوالي شهرين... وهذه قصتي الكاملة مع خسارة الوزن
تجربتي مع خسارة 7 كيلوغرام في شهرين
08
أغسطس
2022
ما هو سر نحافة ميريام فارس؟ 3 تمارين رياضية تقف وراء رشاقتها
ميريام فارس المعروفة برشاقتها خاصةً بعد إنجابها لطفلين، كشفت في آخر تصريح لها عن أفضل التمارين الرياضية لديها
21
مارس
2022