سرّ رشاقة اسماء جلال يكمن بهذا المشروب!

لطالما عُرفت اسماء جلال برشاقتها وجسمها الممشوق، ذلك طبعاً بفضل الرياضة التي تُعتبر جزء لا يتجزأ من روتينها اليومي. لكن! هناك سرّ إضافي يكمن وراء نحافتها ورشاقتها، وهو متعلّق بنظامها الغذائي، اكتشفيه في هذا المقال.

كشفت اسماء جلال في إحدى المقابلات أنها تلجأ إلى مشروبَين بعد كل وجبة دسمة، حيث توجّهت لمقدمة البرنامج قائلة: "أنا بشرب كرفس وبقدونس، كلي أي حاجة وأشربي بعدها كرفس وبقدونس، هتلاقي كل الدهون اللي في الوجبة اللي أكلتيها هتنزل، وكمان المياه الزيادة اللي في الجسم".

إضافةً إلى ذلك، تشارك اسماء جلال مع متابعينها، صور وفيديوهات لها من داخل النادي الرياضي، وهي تمارس تمارين رياضية مختلفة أبرزها اليوغا ورفع الأثقال. تسعى اسماء جلال إلى ممارسة اليوغا بشكل دائم، فهي تساعد على التقليل من نسبة التوتر والقلق، إضافةً إلى خسارة الوزن. من جهة أخرى، تعمل اسماء جلال على رفع الأثقال، الأمر الذي يتطلب قوة وقدرة تحمل. لرفع الأثقال فوائد عدة على الجسم، فهو يساهم بتحسين وضعية الجسم وجعله مشدود أكثر، وهذا الأمر بان واضحاً على مظهر اسماء جلال.