عالم التسوق بيانات صحفية
"جمالكِ"
رمضان
-
2021 - 1442
|
- - -
م - المغرب
|
ص - الفجر
بتوقيت مكة المكرمة
    الصفحة الرئيسية > بحث

    مقالات وفيديوهات عن:

    مأكولات صحية


    اطعمة يجب تناولها قبل وبعد التمارين الرياضية بحسب نوعها
    اختيار اطعمة صحيحة وغنية بالعناصر الغذائية، قبل وبعد ممارسة كل تمرين رياضي بحسب نوعه، يلعب دوراً مهماً في تزويد الجسم بالطاقة، بناء العضلات وتقويتها
    02 مارس
    أفكار 10 وجبات خفيفة من الحلويات الصحية... تناوليها من دون الشعور بالذنب
    هل تريدين تناول وجبات خفيفة من الحلوى من دون الشعور بالذنب؟ إذاً ما عليكِ سوى اختيار النوع الصحيح من الحلويات والتي تكون قليلة السعرات الحرارية والسكر.
    22 فبراير
    توقفتُ عن تناول السكر لمدّة أسبوعين... إليك ما حصل - يوتيوب جمالكِ
    أضرار السكر المضاف على البشرة والجسم لا تعدّ ولا تحصى، لذا قررت أن أخوض تحدّي لمدّة أسبوعين من خلال الامتناع عن تناول السكر لأكتشف ما ستكون النتائج. ها ستتحسّن بشرتي، صحّتي وجسمي؟
    26 يناير
    29 قرار وهدف للعام 2021، لتهتمّي بنفسكِ، جسمكِ وصحّتكِ
    في عام 2021، خصّصي وقتاً للاعتناء بصحّتك ورشاقتك، ضعي أهداف، جديدة كانت أم من سنوات فائتة، وحوّليها إلى واقع.
    21 ديسمبر
    7 حيل ذكية تساعدكِ في خسارة الوزن خلال دوام العمل
    اكتشفي ما هي الخطوات التي تساعدكِ في عدم اكتساب الوزن خلال العمل
    29 سبتمبر
    أفكار وجبات فطور الشوفان، لطعام صحيّ عند الصباح
    إليكِ بعض الوصفات من وجبات فطور الشوفان الصحي، التي لن تأخذ الكثير من وقتكِ...
    19 أغسطس
    أطعمة تبيض الاسنان وتساعد على جعل ابتسامتكِ أجمل
    إحصلي على أسنان بيضاء بطريقة طبيعيّة من خلال تناولكِ هذه الأطعمة
    24 يونيو
    10 وجبات فطور قليل السعرات الحرارية
    من الضروري اختيار فطور صحي، يمنح جسمكِ كل الفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها، من دون اكتساب الكيلوغرامات، إليكِ 10 وجبات فطور قليل السعرات الحرارية
    11 يونيو
    ما هي الاكلات التي عليكِ تجنّبها في رمضان؟
    أطعمة عليكِ تجنّبها في رمضان للحفاظ على نظام غذائي صحي
    12 مايو
    أسرار الملكة اليزابيث الثانية لحياة صحّية وطويلة
    تتبّع الملكة إليزابيث نظام غذائي منتظم، كما تقوم ببعض الخطوات الوقائية التي تساعدها في الحفاظ على صحة نفسيّة وجسديّة جيّدة
    22 أبريل