: جسم نحيف

6 تطبيقات لممارسة رقص زومبا

حيل في الموضة لجأت إليها رؤى الصبان في برنامج اخر كلام، لتخلق تناسقاً في جسمها

رجيم تتبعه مصممة الأزياء Vera Wang، يجعلها تبدو أصغر بـ40 سنة

عادات تقومين بها في الصباح تمنعكِ من خسارة الوزن

7 أنواع شاي تناوليها بعد افطار رمضان لحرق الدهون

بالفيديو، طريقة عمل وصفة البقدونس والقرفة لحرق دهون الجسم خلال الليل

بالفيديو، تناولي هذه الثنائيات من الأطعمة لخسارة الوزن بطريقة سهلة

بالفيديو، تمارين صباحية تساهم في حرق الدهون طيلة النهار

5 تمارين منزلية تسرّع عملية الأيض وتجعلكِ تخسرين الوزن، تتطلّب منكِ 3 دقائق فقط!