فوائد الفاكهة المنقوعة في المياه لبشرة مضيئة في رمضان

لا شكّ أن كل سيدة ترغب بأن تبقى بشرتها نضرة، بيضاء ومتوهجة، إلا أن هناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على البشرة في شهر رمضان والتي تحول دون ذلك. أساليب العناية بالبشرة في هذا الشهر كثيرة، إلّا أننا سنسلّط الضوء في هذا المقال على خطوة سريعة جداً وسهلة يمكنكِ اتباعها للحصول على بشرة صافية في رمضان، ألا وهي تناول الفواكه المنقوعة في مياه بعد الإفطار. تابعي قراءة السطور التالية لمعرفة ما هي أفضل الفواكه المنقوعة في المياه لبشرة مضيئة.

تحتوي الكيوي على العديد من المواد الغذائية المفيدة للجسم، بالإضافة الى فوائدها الكثيرة للبشرة:

• تجديد خلايا الجسم والبشرة، حيث أن فاكهة الكيوي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات وأهمها الفيتامين هـ الذي يرطب البشرة ويغذيها.
• تساعد البشرة على إنتاج خلايا جديدة وأكثر نضارة وبالتالي تحارب علامات التقدّم بالسن التي تتضمن التجاعيد والخطوط الرفيعة.
• تعمل هذه الفاكهة على تفتيح لون البشرة وتوحيده والتخلص من البقع الداكنة كما تخلص البشرة من الخلايا الميتة.

يحتوي الليمون على العديد من الفوائد التي تساعد على جعل البشرة صافية ومتوهجة في رمضان:

• يساعد الليمون في التخلص من انتفاخ الوجه ويحفز عملية إنتاج الكولاجين وبالتالي تجديد خلايا البشرة التالفة وغير الفعالة.
• يحتوي الليمون على الفيتامين سي الذي يعمل كمضاد للشيخوخة، يحارب علامات التقدم بالسن كالخطوط الرفيعة والتجاعيد.
• يحتوي على خصائص تبييض تساعد على التخفيف من البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
• يعمل على تخليص الوجه من حب الشباب والشوائب لبشرة نضرة ومشرقة.

التوت من الفواكه اللذيذة والمحببة كما أنّه غنيّ بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية للبشرة:

• يغذّي البشرة ويجددّ خلاياها.
• يعالج مشكلة الهالات السوداء تحت العينين وحبّ الشباب.
• يساعد في التخلّص من الزيوت الزائدة في البشرة.

يحتوي البطيخ على العديد من الفوائد الصحية، يزود الجسم بالترطيب والمياه اللازمة وفوائده للبشرة عديدة:

• يرطّب الجلد ويعالج الأمراض الجلدية.
• يسيطر على إفرازات البشرة الدهنية ويضفي لمعان طبيعي للبشرة.
• يوحدّ لون البشرة ويساعد في الوقاية من الشيخوخة وعلامات التقدم بالسن.
• ينشّط الدورة الدموية في البشرة ويجدد الخلايا.

أثبتت الأناناس أنها كنز من الفوائد التجميلية ومن أهم الحلول البسيطة والطبيعية لكل مشاكل بشرتك. لذلك، ليس غريباً أن تجدي ثمرة الأناناس في العديد من الكريمات للبشرة والمستحضرات المضادة للتجاعيد:

• الأناناس غني بالفيتامين سي الذي يحفّز عملية إنتاج الكولاجين ما يشد البشرة ويمنع ظهور التجاعيد فيها.
• يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامين ك الذي يحفّز بدوره الدورة الدموية ويسهل وصول الأوكسيجين إلى الأنسجة.
• يجعلها خالية من الشوائب وحب الشباب والبثور والبقع السوداء.
• يفتحّ البشرة ويبيضّها.

يعرف التفاح بفوائده المتعددة على الصحة إلا أن المعظم يجهل فوائده الجمالية لبشرتك في رمضان:

• يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة ويعالج الحروق التي تسببها، إذ يحتوي التفاح على نسبة عالية من النحاس الذي يساهم في إنتاج مادة الميلانين.
• يجدّد خلايا الوجه وتحريك الدورة الدموية نظراً لاحتوائه على الفيتامين أ.
• يحارب علامات التقدم في السن التي تظهر على البشرة؛ كالخطوط العريضة، والتجاعيد.

للمزيد من المواضيع عن العناية بالبشرة، اضغطي هنا لتحميل تطبيق مجلة جمالكِ على آب ستور

للمزيد من المواضيع عن العناية بالبشرة، اضغطي هنا لتحميل تطبيق مجلة جمالكِ على بلاي ستور