تتمتّع الجوافة بالعديد من الفوائد الصحية، كما أنها مفيدة أيضاً من الناحية الجمالية، إذ إنها تساعد في العناية بالبشرة سواء قمنا بتناولها أو تطبيقها. تعتبر هذه الفاكهة غنية بالفيتامينات، المعادن، المواد المضادة للأكسدة والكاروتين، الأمر الذي يجعلها مفيدة جداً. من هنا، تابعي قراءة السطور التالية وتعرّفي على كل فوائد الجوافة للبشرة وطرق تحضير خلطات للوجه منها للحصول على بشرة صافية ومشرقة.
ما هي فوائد الجوافة للبشرة؟
1- الجوافة تجعل البشرة مشرقة
تعزز الجوافة جمال البشرة فتزيدها إشراقة وعذوبة. تُستخدم الجوافة في بعض الخلطات الطبيعية لإزالة خلايا الجلد الميت من البشرة باعتبارها مقشر طبيعي.
2- الجوافة تساعد على حماية البشرة من الشمس
تحتوي الجوافا الزهرية على كمية كبيرة من الليكوبين، مكوّن مضاد للأكسدة يحمي البشرة من آثار الأشعة ما فوق البنفسجية ومن التلوّث البيئي.
3- الجوافة تعمل على محاربة الشيخوخة
تتميّز الجوافة بغناها بالفيتامينات A وB وC، بالبوتاسيوم، مكوّنات مضادة للأكسدة ومحرّرة للسموم في الجسم. تكافح الجذور الحرّة التي تقف حاجزاً أمام إشراقة البشرة وشبابها. كما تكافح هذه الفاكهة علامات التقدّم في السنّ، التجاعيد والخطوط الرفيعة.
4- الجوافة تعمل عى شد البشرة
تقوم الجوافة بتحسين ملمس البشرة، شدّها وتعزيز المرونة فيها، والقضاء على الترهلات.
5- الجوافة توحّد لون البشرة
بفضل الجوافة ستتخلّصين من البقع الداكنة، التصبّغات والبثور، وستحصلين على بشرة متجانسة، بالإضافة إلى دورها البارز في تفتيح، تبييض وتوحيد لون البشرة.
6- الجوافة تساعد على ترطيب البشرة
تحتوي الجوافة على نسبة 81% من المياه وتلعب دوراً مهماً في ترطيب البشرة، وبالتالي تساعد على التخلّص من الجفاف والحكة.
7- الجوافة تساهم في التخفيف من الرؤوس والهالات السوداء
تساهم في التخلص من آثار الهالات السوداء الموجودة حول العينين وعلاج البثور والرؤوس السوداء الموجودة في البشرة.
خلطات من الجوافة تساعد على العناية بالبشرة
1- ماسك الجوافة والعسل من أجل صنفرة البشرة
- اقسمي ثمرة الجوافة الى نصفين وأزيلي منها البذور، ثم أضيفي 1/2 ملعقة من العسل والشوفان، وضعيهم في الخلاط الكهربائي، أو امزجيهم جيداً بالشوكة للحصول على قوام متجانس.
- نظّفي البشرة جيداً بالماء والصابون، ثم جفّفيها.
- وزّعي الماسك على كامل البشرة مع تجنّب منطقة حول العين.
- اتركي الماسك لفترة ربع ساعة قبل غسل الوجه بالماء.
2- ماسك الجوافة والحليب من أجل العناية بالبشرة الدهنية
- اهرسي ثمرة من الجوافة مع ملعقة من الحليب البودرة ونصف ملعقة من الزنجبيل، للحصول على عجينة سميكة.
- افردي الماسك على البشرة، مع تجنّب منطقة حول العينين.
- بعدها، اشطفي الوجه بالماء البارد.
3- ماسك الجوافة والبيض من أجل توحيد لون البشرة
- امزجي 1/2 ثمرة من الجوافة مع صفار بيضة واحدة بواسطة الخلاط الكهربائي، للحصول على مزيج متجانس وناعم.
- وزّعي المزيج على البشرة بالتساوي مع تدليك البشرة بحركات دائرية لطيفة.
- اتركي الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة فقط.
- اشطفي البشرة بالماء الفاتر، ثم جفّفيها بمنشفة ناعمة.
- ضعي كريم مرطب مناسب لنوع البشرة.
4- ماسك الجوافة والنشاء من أجل علاج الحبوب
- قومي بهرس حبة جوافة غير ناضجة مع معلقة من النشاء ثم أضيفي بضعة نقاط من ماء الورد إلى المزيج.
- قومي بتدليك البشرة بماسك الجوافة بلطف.
- اتركيه لمدة زمنية تتراوح بين 5-10 دقيقة، ثم اغسلي الوجه بماء بارد.
5- ماسك الجوافة والليمون من أجل تحسين مظهر البشرة
- قومي ببرش لب حبة جوافة ناضجة، ثم استخلصي عصير الجوافة من اللب المبشور من خلال الضغط عليه قليلاً بالملعقة.
- بعد ذلك اخلطي عصير الجوافة مع ملعقة من عصير الليمون وملعقة من العسل.
- طبّقي ماسك الجوافة مع الليمون على الوجه، واغسلي بشرتك بمياه معتدلة الحرارة بعد أن يجف.
6- ماسك الجوافة والجزر من أجل تخفيف التجاعيد
- امزجي حبّة من الجزر المفروم مع حبّة من الجوافة المقشّرة والمهروسة للحصول على مزيج متماسك.
- ضعي الخليط على وجهكِ لمدّة 30 دقيقة.
- اغسليه بالماء للتخلّص من الماسك.
