هل تعانين من مسمار القدم؟ إليكِ كل ما يجب معرفته عن هذه ال...

عند شراء منتج من خلال الروابط الموجودة على موقعنا، قد يستفيد موقع "جمالكِ" من عمولة على عمليات الشراء

مسمار القدم

إلى جانب تشقّقات القدم وجفافها، مشكلة أخرى تعاني منها معظم النساء ألا وهي مسمار القدم. هذا الأخير يشكّل مشكلة حقيقية، تؤثر سلباً على صحة بشرة القدم كما تولّد مشاعر بالآلام المزعجة. ما هو مسمار القدم؟ ما هي أسباب ظهوره؟ كيفية التخلّص منه؟ كل هذه الأسئلة سنجيب عنها في ما يلي، إضافةً إلى أننا سنقدّم لكِ نصائح مهمّة إن كنتِ تعانين من مسمار القدم.

مسمار القدم: ما هو؟

مسمار القدم هو جزء خشن من الجلد يتكوّن كنتيجة لاحتكاك ‏البشرة، فركها أو الضغط عليها، الأمر الذي يسبّب ألماً وانزعاجاً لكِ خصوصاً أثناء المشي. يتكوّن المسمار عادة في ‏الجزء العلوي وعلى جانبي أصابع القدم وهو عبارة عن جلد ميّت مع جزء مشابه أصغر منه في الوسط. ‏

مسمار القدم: ما هي أسباب ظهوره؟

انتعال الحذاء غير المناسب لمقاس القدم.
المشي لمدة طويلة مع انتعال حذاء غير ملائم.
ارتداء الكعب العالي بشكل يوميّ ما يسبّب ضغطاً على أصابع القدم ويجعل المرأة أكثر عرضة للمعاناة من مسمار القدم.
انتعال الأحذية من دون جوارب، ما يؤدي إلى احتكاك القدم مباشرة بالشوز وظهور مسمار القدم. ‏
المعاناة من بروز عظام معينة في القدم، مما يؤدي إلى الإحتكاك بالأحذية وظهور مسمار القدم.
الإصابة بمرض السكري أو الروماتيزم.

مسمار القدم: متى عليكِ زيارة الطبيب؟

إن قمتِ بقطع مسمار القدم وتسبّبتِ بنزيفه، ما ‏يؤدّي إلى الالتهابات.‏
إن لاحظتِ أن المسمار يفرز مادة سائلة، هذا يعني أن قدمكِ تعاني من التقرّح.

مسمار القدم: كيفية تجنّبينه؟

احرصي على انتعال أحذية مريحة، ملائمة لمقاس قدمكِ ولا تشعركِ بالإنزعاج.
احرصي على غسل قدميكِ كل مساء بواسطة المياه والصابون.
استخدمي مرطب خاص بالقدمين وطبّقيه بعد غسل قدميكِ.
استخدمي حجر الخفاف دائماً لازالة الجلد المتصلّب الذي قد يؤدي إلى ظهور مسمار القدم.

مسمار القدم: ما هي الحلول لمعالجته؟

بإمكانكِ التخلّص من مسمار القدم بطرق عدّة شرط أن تواظبي على القيام بها يوميّاً، وأوّلها استخدام اللصقات. لكن تطبيق هذه الضمادة لوحدها لا تعطيكِ المفعول المطلوب، لذلك عليكِ إضافة مكوّنات تحتوي على مواد مضادة للإلتهابات والبكتيريا للتخلّص من الجلد الميت. اتّبعي الطرق التي سنقدّمها لكِ أدناه للتخلص من مسمار القدم.
قبل الخلود إلى النوم انقعي قدميكِ في مياه دافئة لمدّة 10 دقائق، دلّكيها بحجر الخفّاف للتخلّص من خلايا الجلد الميّت، ثمّ جفّفي قدميكِ. بعدها، طبّقي زيت الخروع على مكان المسمار وضعي عليه اللصقات الخاصة بمسمار القدم. عند الصباح أزيلي هذه الضمادات وعاودي تكرار هذه العملية مرّات عدّة.
انقعي قدميكِ في مياه دافئة مع الخلّ الأبيض لمدّة 10 دقائق، ثمّ جفّفيها وضعي الضمادة اللاصقة المضادة للبكتيريا. عند الصباح أزيلي هذه الضمادة وقشّري الجلد السميك بواسطة حجر الخفّاف ثمّ طبّقي زيت جوز الهند لتحافظي على رطوبة البشرة. الخلّ الأبيض يساعد على جعل البشرة الخشنة أكثر ليونة. لا تنسي أن تكرّري هذه الطريقة مرّات عدّة حتّى تتخلّصين من مسمار القدم.
انقعي قدميكِ بالمياه الدافئة مع إضافة 3 ملاعق من بيكربونات الصودا لمدّة 15 دقيقة، وافركي مكان مسمار القدم مع حجر الخفّاف لإزالة الجلد الميت. بعدها ضعي الضمادة على المسمار وأزيلها حتّى اليوم التالي.
امزجي ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا مع نصف كوب من عصير الليمون والمياه حتّى يصبح لديكِ عجينة. طبّقي هذا المزيج على مكان مسمار القدم وقومي بتغطيتها بالضمّادة حتّى اليوم التالي. عند الصباح أزيلي العجينة بواسطة المياه الفاترة ثمّ قشّري قدميكِ بحجر الخفّاف.
قطّعي 3 فصوص من الثوم إلى قطع صغيرة مع إضافة القليل من الملح ليصبح لديكِ عجينة. طبّقي هذا المزيج على مكان مسمار القدم وضعي الضمادة حتّى اليوم التالي.