هناك الكثير من العلاجات والطرق الطبيعية التي تساعد على تطويل الشعر بسرعة وبطريقة صحية وقوية. من هنا، وإذا كنت ترغبين في الحصول على شعر طويل، يمكنك إيجاد الحل من خلال اللجوء إلى بعض أنواع من البذور والحبوب، هذا بالإضافة إلى استخدام منتجات العناية بالشعر اللازمة. من هنا، سنقدّم لكِ في هذا المقال بعض الخلطات التي تتكوّن بشكل أساسي من هذه البذور الغنية بالمعادن، الفيتامينات، البروتينات والأحماض الدهنيّة، والتي تساعد على تكثيف الشعر وتطويله.
إليكِ أفضل منتجات شامبو ستمنحكِ خصلات قويّة وكثيفة
8 أنواع من البذور والحبوب تساعد على تطويل الشعر
1- بذور البابايا من أجل تطويل الشعر
تعتبر بذور البابايا غنية في البروتين، الدهون، الكالسيوم، المغنيسيوم والفوسفور. بروتين البابين الموجود فيها يقوي الشعر ويعزّز نمو الخصلات للحصول على شعر طويل بشكلٍ سريع وصحي.
طريقة استخدامها وتطبيقها:
- قومي باستخراخ البذور من حبّة فاكهة البابايا واغسليها جيّداً لتتخلّصي من كل اللب.
- ضعيها على صينية واتركيها في الشمس لتجفّ. يمكنكِ أيضاً أن تتركيها في الداخل لكن جفافها سيتطلّب وقتاً أطول.
- عندما تجفّ، قومي بطحن بذور البابايا وحوّليها إلى بودرة.
- أضيفي هذه البودرة إلى مستحضر الشامبو الخاص بكِ.
- احرصي على رجّ العبوة وخضّها قبل الإستخدام.
2- بذور الكتان من أجل تطويل الشعر
بذور الكتان غنيّة بالأوميغا 3 الذي يقوّي الشعر ويطيل الخصلات. كما أنها تؤمّن فروة رأس صحية ممّا يعزّز النموّ ويسرّعه.
طريقة استخدامها وتطبيقها:
- في وعاء، قومي بغلي كوبين من الماء المعقّم مع ¼ كوب من بذور الكتان إلى أن يبدأ المزيج بأن يصبح كثيف.
- أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الحامض وحرّكي المزيج.
- أطفئي النار عندما يصبح الخليط شبيه بالجيل.
- انتظريه ليبرد ومن ثمّ ضعيه في قارورة.
- دلّكي فروة الرأس بهذا الجيل لإطالة خصلاتكِ وتسريع نموّ الشعر وتعزيزه.
- يمكنكِ أيضاً استخدامه كل صباح كمستحضر لتسريح الشعر.
3- بذور السمسم من أجل تطويل الشعر
فوائد بذور السمسم للشعر عديدة، إذ إنها غنية بالمعادن والفيتامينات التي تلعب دوراً أساسياً في تحفيز نموّ الشعر وتحسين صحّة فروة الرأس. كما تحتوي على الأحماض الدهنيّة مثل الأوميغا 3 و6 و9 التي تساعد على تكثيف الخصلات وتطويل الشعر. إلى جانب ذلك، تعزّز تدفّق الدم إلى فروة الرأس ممّا يحسّن ويسرّع نموّ الشعر.
طريقة استخدامها وتطبيقها:
- قومي بمزج القليل من بذور السمسم مع إحدى الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون، زيت بذور العنب، زيت الجزر..
- سخّني المزيج قليلاً ودلّكي به فروة الرأس وخصلات الشعر.
- قومي بلفّ الشعر بقبّعة بلاستيكية ومنشفة ساخنة.
- اتركي المزيج على شعركِ لمدّة 40 إلى 60 دقيقة.
- اغسلي بالماء والشامبو كالمعتاد.
- كرّري هذه الخطوة مرتين أسبوعياً.
4- بذور اليقطين من أجل تطويل الشعر
تحتوي بذور اليقطين على نسبٍ عالية من الزّنك، وهو عنصر مهم لصحة الشّعر، ويُسبّب نقصه تساقط الشعر، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في الحصول على شعر طويل وقوي.
طريقة استخدامها وتطبيقها:
- قومي بتسخين زيت بذور اليقطين على البخار ثم اضيفي له بضع قطرات من زيت النعناع العطري.
- ضعي المزيج فوق فروة الرأس وقومي بتدليكه وتوزيعه جيداً بواسطة أصابعكِ بلطف.
- مشّطي شعركِ جيداً وذلك لاختراق الزيوت لجذور الشعر واستمري في التدليك لمدة من 5 إلى 7 دقائق على الاقل لتعزيز الدورة الموية في فروة الرأس.
- يمكنكِ بعد ذلك غسل شعركِ بالطريقة المعتادة أو ترك الخليط الطبيعي على الشعر طوال الليل وغسله في الصباح.
5- بذور العنب من أجل تطويل الشعر
تحتوي بذور العنب على فيتامين هـ، مضادات الأكسدة، فيتامينات ومعادن طبيعية تساعد على تقوية جذور وبصيلات الشعر وتحفيز نمو الشعر. وتساعد بذور العنب في تطويل الشعر لأنه يحفّز إنتاج زيوت فروة الرأس الطبيعية والكولاجين الطبيعي.
طريقة استخدامها وتطبيقها:
- قومي بخفق بيضة جيداً وامزجيها مع 4 ملاعق طعام من زيت بذور العنب.
- استعيني بفرشاة ماسك لتوزيع المكوّنات على فروة الرأس مع التدليك لعدّة دقائق.
- قومي بتطبيق المتبقّي من المزيج على خصلات الشعر والأطراف لساعة كاملة، ثم اغسلي الشعر بالشامبو والماء.
- طبّقي هذه الخلطة مرة واحدة أسبوعياً.
6- بذور الشيا من أجل تطويل الشعر
تحتوي بذور الشيا على نسبة مرتفعة من الفوسفور الذي يدعم نمو الشعر، كما أنها غنية بالاحماض الأمينية الضرورية لنمو وتعزيز صحة وحيوية الشعر، أما الكالسيوم والحديد الموجودان في بذور الشيا فيساعدان على تكثيف وتطويل الشعر ومنع تساقطه.
طريقة استخدامها وتطبيقها:
- قومي بتقطيع ورقة الألوفيرا واستخرجي الجل منها.
- ضعي في وعاء نظيف جل الصبار مع ملعقة طعام من زيت جوز الهند، ملعقتين كبيرتين من العسل الخام وملعقة من بذور الشيا.
- اخلطي جميع المكونات بشكل جيد لتشكيل عجينة ناعمة.
- أضيفي قطرات قليلة من زيت اللافندر الأساسي واخلطي جميع المكونات معاً.
- طبّقي الخلطة على شعركِ من خلال تدليكه بحركات دائرية.
- بعد التدليك لبضع دقائق، قومي بتغطية شعرك بغطاء أو منشفة وانتظري لمدة ساعة.
- اغسلي شعركِ بالماء العادي.
كيف يمكنكِ تحضير خلطات من بذور الشيا للشعر؟
7- بذور الحلبة من أجل تطويل الشعر
تحمل بذور الحلبة الكثير من المنافع على الشعر، كونها غنية بالعديد من الفيتامينات، البروتينات وغيرها من المغذيات. من أبرز فوائد هذه البذور على الخصلات أنها تعمل على تعزيز نمو وتطويل الشعر كونها تزوّد فروة الرأس بهرمون الـAntecedent.
طريقة استخدامها وتطبيقها:
- ضعي نصف وعاء صغير من بذور الحلبة في وعاء وانقعيها في كوب من المياه حتى اليوم التالي.
- من بعدها، امزجي البذور مع زيت جوز الهند بواسطة الخلاط.
- طبّقي الخليط على شعركِ لمدّة نصف ساعة، من ثم اغسليه بالشامبو.
- كرّري هذه الخطوة مرتين في الأسبوع، لمدّة شهر على الأقل.
8- بذور الخردل من أجل تطويل الشعر
تحتوي بذور الخردل على البروتين والكالسيوم وفيتامين أ و ه والأوميجا 3 والأوميجا 6، ما يساعد على تقوية الشعر من الداخل، وتحفيز نمو الشعر وتطويله وزيادة معدل نموه بشكل أسرع.
طريقة استخدامها وتطبيقها:
- أخلطي مسحوق بذور الخردل مع الماء الدافئ جيدًا ثم أضيفي إليه صفار بيضة واحدة، وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقتين صغيرتين من السكر.
- ضعي الخليط على جذور شعرك فقط واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي شعرك جيّداً بالشامبو.
- استخدمي هذه الخلطة مرّة واحدة في الأسبوع، وإذا شعرت بحرارة في فروة رأسك أشطفي شعرك قبل انقضاء الـ20 دقيقة.
