9 خطوات تقوم بها صاحبة الشعر الصحي واللامع قبل النوم

اتّباع روتين عناية بالشعر هو أمر مهم جداً للحفاظ على خصلات صحية ووقايتها من بعض المشاكل التي قد تتعرّض لها. في هذا السياق، تستيقظ بعض النساء باكراً جداً لكي يحصلن على الوقت الكافي للعناية بالشعر وتسريحه قبل الخروج من المنزل، في حين قد لا يملكن البعض الآخر من النساء الوقت الكافي في الصباح لتسريح شعرهنّ، ما العمل إذاً؟ حل هو في اتّباع بعض الخطوات في المساء والتي سنعرّفكِ عليها في هذا المقال، وبالتالي التمتع بشعر صحيّ، جذّاب ولامع. اتّبعي هذه النصائح، وطبّقيها لكي تحصلي على شعر الأحلام في الصباح.

تجفيف الشعر قبل النوم هي من أهم الخطوات التي تقوم بها كل امرأة تتمتّع بشعر جميل. هناك الكثير من الأضرار التي يتعرّض لها الشعر في حال خلدتِ إلى النوم وشعركِ مُبلّل. تذكّري دائماً أن الشعر الرطب هو حسّاس وقابل للتكسّر أكثر بـ3 مرّات من الشعر الجاف، ما يؤدّي إلى تقصّفه، وبالتالي سيفقد شعركِ الحيوية واللمعان، إن كنتِ تنامين وشعركِ مُبلّل فهذه العادة سيئة جداً، يجب عليكِ التوقف عن القيام بها حاليّاً. إن كنت تريدين التمتع بشعر الأحلام احرصي على تجفيف شعركِ قبل النوم.

هذا ما يحصل إن خلدتِ إلى النوم وشعركِ مُبلّل

ماسك الشعر هو خليط مغذي ومعالج للشعر معاً، وعادة ما يحتوي ماسك الشعر على الزيوت والمكوّنات الأخرى التي تساعد على تغذية، وترطيب، وتقوية الشعر. يُعدّ استخدام ماسك الشعر من الخطوات الأساسية في روتين العناية بالشعر وذلك للحصول على شعر لامع، حيوي، وكثيف. إن كنتِ تريدين الحصول على شعر رائع في الصباح فعليكِ قبل النوم تطبيق ماسك للشعر، قبل اختيار الماسك الذي تريدين تطبيقه على شعركِ تأكدي أوّلاً أنه يناسب نوع شعركِ، وأنه لا يحتوي على مواد كيميائية كثيرة بل على مواد طبيعية وزيوت. هل يجب أن تقومي بتطبيق ماسك الشعر كل مساء؟ بالطبع لا، لأنكِ بذلك ستُتعبين الشعر، يمكنكِ قراءة التعليمات الموجودة على عبوة الماسك لكي تتأكّدي كم مرة يجب استعماله في الأسبوع. في الصباح، اغسلي شعركِ وستلاحظين كم هو مفيد تطبيق الماسك قبل النوم.

إن وضع كريم مرطّب على الشعر قبل النوم، هو من الأمور الأساسية التي تقوم بها كل امرأة تتمتّع بشعر الأحلام، إذ إنها تطبّق الكريم المرطّب الخاص بالشعر على أطراف شعرها المتعبة، خلال ساعات الليل، تمتّص خصلات الشعر المستحضر. عندما تستيقظين في الصباح ستلاحظين أن شعركِ ناعم جداً ويلمع بشكل رائع. انتبهي، لا تفرطي في استخدام الكريم المرطّب ولا تضعي كمية كبيرة منه كي لا يصبح شعركِ دهنيّاً عند الصباح. يمكنكِ وضع كريم الترطيب يومياً ولكن احرصي على ترطيب أطراف الشعر بصورة أكبر من الجذور، لأنّ أطراف الشعر هي أكثر الأجزاء عُرضة للجفاف والضعف والتقصّف، كون الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس تصل إلى الأطراف بكميات قليلة.

لا تهملي أبداً تمشيط شعركِ قبل النوم، فهذا الأمر مهم جداً وأساسيّ للحصول على شعر رائع في الصباح. بعد يوم متعب وطويل من العمل، أو الدراسة أو القيام بأي نشاط آخر خارج المنزل ستشعرين بالحاجة إلى النوم لأخذ قسط من الراحة من دون القيام بأي شيء آخر. لكن انتبهي فشعركِ بحاجة إلى التمشيط قبل النوم وهذه الخطوة لن تأخذ الكثير من وقتكِ أبداً. يساعدكِ تمشيط الشعر، إن كان مبلّل أو جاف، على توزيع الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس على الخصلات، كما تساهم في فكّ الخصلات عن بعضها البعض الأمر الذي سيجعل شعركِ يبدو أكثر إنسياباً وخالٍ من العقد. إذا قُمتِ بتمشيط شعركِ في المساء قبل النوم فستتمكّنين في اليوم التالي من تسريح شعركِ بشكل أسرع، أما في حال لم تمشّطيه فستحتاجين في اليوم التالي إلى وقت أكثر لفكّ العقد وتشابك الخصلات، وقد تحتاجين إلى إعادة غسله من جديد!

تدليك فروة الرأس خطوة مهمة جداً للعناية بالشعر، من خلال تدليك فروة الرأس، ستحفّزين الدورة الدموية وتساهمين في إطالة شعركِ بطريقة أسرع، وستحافظين على حيويته. يمكنكِ تدليك فروة رأسكِ قبل النوم فمن خلال هذه الخطوة ستستيقظين في الصباح وتكتشفين أن شعركِ لا يزال يحافظ على رطوبته ولم يجف خلال ساعات الليل. إلى جانب ذلك، إن تدليك فروة رأسكِ يحدّ من ظهور القشرة ويقوّي جذور الشعر. إن كنتِ تريدين اعتماد طريقة صحية للعناية بشعركِ قبل النوم، فعليكِ تدليك فروة الرأس يوميّاً من خلال استخدام أطراف الأصابع لتدليك فروة رأسكِ لمدّة دقيقة واحدة أو دقيقتين، لا تهملي هذه الخطوة لأنها مهمة جداً للحفاظ على شعر صحي.

تستخدم النساء اللواتي يتمتعن بشعر جميل وساحر الشامبو الجاف على شعرهنّ قبل الخلود إلى النوم، ما يساعد في امتصاص الزيوت الزائدة في الشعر، فيبدو نظيفاً ومنتعشاً من جديد في الصباح. يحتوي الشامبو الجاف على بودرة تنظّف الشعر من دون الحاجة إلى غسله، لهذا السبب يمكنكِ تطبيق الشامبو الجاف على شعركِ قبل النوم، من خلال هذه الخطوة ستحافظين على نظافة شعركِ من جهة ولن تكوني مجبرة على غسله قبل النوم والحاق الضرر به لأنّك ستنامين وشعركِ مبلّل. بعد تطبيق هذا المستحضر على شعركِ قومي بتمشيطه لتفادي بقاء اللّون الأبيض الناتج عنه على شعركِ.

إن استخدام غطاء وسادة قطنيّ هي واحدة من الخطوات التي تدمّر شعركِ بالكامل، إليكِ السبب: إذا تقلّبتِ كثيراً أثناء النوم ستلحقين ضرراً كبيراً بشعركِ لأنه سيصبح مبعثراً كثيراً وستعرّضين شعركِ للتكسّر في حال كنتِ تنامين على وسادة ذات غطاء قطنيّ. يمكنكِ تجنّب كل ذلك ببساطة: قومي باستبدال الغطاء القطنيّ بغطاء وسادة حريرية للمحافظة على صحة الشعر وجماله وتجنّب تكسّر الخصلات خلال الليل.

إذا أردتِ الاستفادة من ساعات النوم من أجل الحصول على تسريحات شعر بدون حرارة، ما عليكِ سوى ربط الشعر بطريقة معيّنة من أجل الحصول على شعر مالس مثلاً أو على شعر كيرلي.

طرق تمليس الشعر من دون حرارة

من الخطوات التي قد تؤذي الشعر خلال النوم هو ربطه بواسطة ربطات بلاستيكية، لأنها قد تسبب تكسّره. من هنا، وضمن روتين العناية بالشعر المسائي قومي بربط الشعر على شكل كعكة أو على شكل ضفيرة واستخدمي الربطات التي لا تؤذي الشعر.