عادةً نسمع الكثير عن حروق الشمس التي تظهر على البشرة نتيجة التعرض لأشعة الشمس في الصيف، ولكن هل سمعتِ من قبل عن حروق فروة الرأس الناتجة عن أشعة الشمس؟ هذه الحروق هي من المشاكل الشائعة التي قد تتعرضين لها بسبب إهمال هذا الجزء من الجلد عند استخدام كريمات الواقية من الشمس قبل التعرّض لأشعة الشمس. بما أن فروة الرأس بحاجة إلى العناية الفائقة عند التعرض لحروق الشمس كالبشرة تماماً، سنقدّم لكِ في ما يلي أبرز العلاجات المنزلية والخلطات التي تساعد على علاج هذه الحروق.
إليكِ هذا الدليل الكامل حول العناية بفروة الراس
وصفات تساعد على علاج حروق الشمس في فروة الراس
1- وصفة الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مركب "التانين" المعروف بخواصه المضادة للالتهاب، وكذلك تساعد مضادات الأكسدة على حماية فروة الرأس من العوامل البيئية.
طريقة التحضير والتطبيق:
- قومي بغلي 2 ملعقة من أوراق الشاي الأخضر المجففة مع كوب من الماء.
- اتركي الشاي جانباً لفترة قصيرة حتى يتخمر وتنخفض حرارته.
- اغمسي قطعة قماش نظيفة أو قطنة في السائل المتكوّن، وامسحي به موضع الحرق بلطف.
2- وصفة زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون
يتميّز زيت شجرة الشاي بخصائص مضادة للفطريات ومكافحة الالتهابات وخصائص مضادة للجراثيم بينما يعتبر زيت الزيتون مرطباً فعالاً لفروة الرأس.
طريقة التحضير والتطبيق:
- قومي بمزج 5 قطرات من زيت شجرة الشاي في ملعقة واحدة من زيت الزيتون.
- دلّكي الخليط على فروة الرأس بشكل يومي.
3- وصفة الزبادي وعصير الليمون
يمكنكِ وضع كمية من الزبادي على الأماكن المصابة بحروق الشمس، ما يقلل من الاحمرار، وهذا لاحتواء الزبادي على البروبيوتك فضلاً على أن نسبة الحموضة الموجودة في الزبادي تساعد على التخفيف من الحروق.
طريقة التحضير والتطبيق:
- امزجي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع 1/2 كوب من الزبادي.
- طبّقي الخليط على فروة الرأس مع التدليك لمدّة 7 دقائق.
- اتركيه لـ15 دقيقة أخرى قبل الغسل بالماء الفاتر.
4- وصفة جل الالوفيرا
يعدّ جل الألوفيرا مزيجاً من الترطيب والخصائص المضادة للالتهابات، مما يجعله العلاج الطبيعي الأمثل لفروة الرأس المصابة بحروق الشمس.
طريقة التحضير والتطبيق:
- ضعي جل الألوفيرا مباشرة على فروة رأسك وجذور شعرك.
- كرّري هذه الخطوة مرّات عدة في اليوم.
5- وصفة عصير الليمون وخل التفاح
يعمل عصير الليمون على تطهير فروة الرأس بينما يمتلك خل التفاح خصائص مضادة للالتهاب وتهدئة حدتها وتلطيف فروة الرأس.
طريقة التحضير والتطبيق:
- قومي بمزج ملعقة من عصير الليمون الطازج مع ملعقة من خل التفاح.
- دلّكي بها فروة الرأس واتركيها لمدة 7 دقائق قبل أن تغسليها بالماء الفاتر.
طرق منزلية أخرى تساعد على علاج حروق الشمس في فروة الراس
1- الاستحمام بالماء البارد
من المفضّل الإستحمام بمياه باردة ومن الضروري الإبتعاد عن تلك الساخنة! فحرارة المياه ستهيّج فروة الرأس المتضررة من حروق الشمس أكثر فأكثر لتشعري بالآلام أكثر فأكثر. اتركي الماء البارد يتدفق على فروة رأسك لمدة 5 إلى 10 دقائق، ممّا يهدئ فروة الراس وجذور الشعر.
2- استخدام الكمادات الباردة
خفّفي من ألم حروق فروة الرأس الناتجة من أشعة الشمس، باستخدام كمادات باردة مرات عدة في اليوم، فهذه الكمادات المصنوعة من الماء المثلج تساعد في تهدئة الحروق، من خلال وضعها على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة.
3- تجنّب استخدام الشامبو المعطر
عند تعرّض فروة الرأس لحروق الشمس، احرصي على تجنّب استخدام أنواع الشامبو المعطر المعالج بدرجة عالية، ومنتجات العناية بالشعر التي تشتمل على مواد قاسية، والتي قد تؤدي الى تهيج فروة الرأس وتفاقم مشكلة الحروق الناتجة من أشعة الشمس.
4- تجنّب أدوات تصفيف الشعر الحرارية
احرصي على تجنّب استخدام أدوات تصفيف الشعر ذات الحرارة العالية، فهي تزيد المشكلة وتسبب لك آلامًا مزعجة. يُفضّل ترك الشعر يجف بنفسه إلى أن تُشفى فروة الرأس تماماً. إذا تحولت الحروق في فروة الرأس إلى جروح، يجب عدم لمسها وتركها تجف وتختفي بنفسها ولا تضعي مرطب عليها حتى لا تنقلي العدوى إلى أماكن أخرى من البشرة.
5- شرب كمية كافية من المياه
قومي بشرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة خلال فترة الإصابة بالحروق، ولا تحاولي نزع الطبقة المتقشرة التي قد تظهر على فروة الرأس.
