خلطات طبيعية لعلاج تساقط الشعر بالثوم وزيت الزيتون

يتساقط شعرك يومياً ولا تعرفين كيف يجب أن تتعاملي مع هذه المشكلة؟ لا تقلقي عزيزتي فالوسائل الطبيعية وجدت كي تكون واحدة من أبرز طرق علاج تساقط الشعر. ننصحك بإدخال الثوم وزيت الزيتون الى روتينك الجمالي اليومي للعناية بالشعر وعلاج تساقط الشعر. يحتوي الثوم وزيت الزيتون على مادة الأليسين المفيدة لتعزيز نمو جذور الشعر بالشكل القوي، ومن فوائد زيت الزيتون مع الثوم للشعر أنه يمنع تساقط الشعر، ويساعد على تطويل الشعر وتكثيفه. تعرّفي في ما يلي وبالتفصيل، على أهم فوائد الثوم وزيت الزيتون للشعر وكيفية تحضير خلطات للشعر منهما.

اسباب تساقط الشعر كثيرة ومن أبرزها طريقة التصفيف

يوفر الثوم وزيت الزيتون العديد من الفوائد الصحية للشعر، ومن هذه الفوائد:

• يحتوي الثوم الخام على نسبة عالية من الفيتامينات؛ مثل فيتامين B6، وفيتامين C ويحتوي ايضاً على معادن مفيدة مثل؛ المنغنيز، والسيلينيوم، ويحتوي كذلك على مادة الكبريت، وهذه المُكوّنات جميعها تَعمل على تَحفيز نموّ الشعر وتجعله قوياً وصحياً.
• يُساعد زيت الزيتون على علاج تساقط الشعر، وخصوصاً الأشخاص الذين يُعانون من شعر خفيف ورقيق، ولا يريدون تناوُل المُكمِّلات الغذائيّة.
• يعمل زيت الزيتون على زيادة نعومة الشعر، ولذلك يمكن استخدامه بدلاً من البلسم أو الصبغات، أو المُنتجات التي قد تحتوي على مواد كيميائية، كما أنّه يُساعد على تَحسين نمو الشعر وزيادة كثافته.
• يتضمّن الفيتامينات مثل فيتامين سي المفيد لصحة الشعر، والذي يعزّز إنتاج الكولاجين الذي يساعد أيضاً على تحفيز نمو الشعر.
• يشمل الثوم أيضاً نسبة كبيرة من الحديد الذي يسمح بوصول كمية أكبر من الدم الى فروة الرأس، مما يعزز من صحة الشعر ويعمل على تطويله.
• يساهم الثوم في الحدّ من تساقط الشعر الخفيف لأنه يحتوي على مادة الأليسين، كذلك تقوم المادة الكبريتية الموجودة فيه على قتل جميع البكتيريا الضارة التي تتغذى من جذور الشعر وتسبّب تساقطه.
• يعمل زيت الزيتون على زيادة نعومة الشعر، ولذلك يمكن استخدامه بدلاً من البلسم أو الصبغات، أو المُنتجات التي قد تحتوي على مواد كيميائية، كما أنّه يُساعد على تَحسين نمو الشعر وزيادة كثافته.
• يُساعد زيت الزيتون على تَقوية جذور الشعر بشكلٍ طبيعي؛ وذلك بسبب احتوائه على العناصر الغذائية الأساسية المفيدة للشعر، والأحماض الدهنية الأحادية غير المُشبعة، ويعزز من نمو بصيلات الشعر، كما أنّه يُقلّل من تساقطه خلال فترة قصيرة.

يمكن استعمال الثوم وزيت الزيتون بهذه الطرق لعلاج تساقط الشعر:

• 0.9 لتر من زيت الزيتون
• 10 فصوص من الثوم

• قومي بتقشير وهَرس فصوص الثوم، وامزجيها مع زيت الزيتون في الخلّاط لحين الحصول على مزيج كثيف.
• ضعي المزيج على فروة الرأس، ثم قومي تدليكها بلطف.
• قومي بتخفيف المزيج بإضافة بعض من عصير الليمون أو ماء الورد؛ للتقليل من حدّة رائحة الثوم القوية.

• ملعقة من زيت الزيتون
• 4 ملاعق من زيت الخروع
• 3 فصوص من الثوم المهروس

• امزجي زيت الزيتون مع زيت الخروع وفصوص الثوم المهروسة معاً.
• دلّكي فروة رأسكِ بالمزيج الذي حصلتِ عليه واتركيه لمدّة ساعة.
• بعد انقضاء المدّة، اغسلي شعركِ كالمعتاد، وقومي بتكرار هذه الخطوة مرّتين إلى 3 مرّات في الأسبوع.

أبرز 5 تقنيات تعمل على تكثيف الشعر وتقويته

تؤدي صبغة وتلوين الشعر إلى تلفه وفروة الرأس. لذلك، إسألي المصفف الخاص بك عن البدائل، مثل صبغات الشعر العضوية وغيرها التي لا تحتوي على الأمونيا، أو بيروكسيد، أو بارا فينيلين ديامين.

الشعر مرن بطبيعته لكن أظهرت الأبحاث أنه لا يمكن شدّ شعرك كثيراً لأنه قد يسبب لك ضرر. يمكن أن تؤدي تسريحات الشعر مثل الضفائر الشديدة وذيل الحصان إلى ضرر شعرك وإلى تفكك الرابطة بين شعرك وفروة رأسك بمرور الوقت.

إستخدام الحرارة لتصفيف شعرك يترك بصيلات شعرك مجففة وعرضة للتلف. مجففات الشعر ومكواة تجعيد الشعر يمكن جميعها أن تؤدي إلى تلف شعرك مع مرور الوقت.

من المهم تغذية شعرك كما جسمك، فقذ ترجي أحياناً الإلتزام بالحميات الغذائية القاسية إلى فقدان الجسم والشعر المغذيات الضرورية للحفاظ على صحته وحيويته. تناولي الغذاء الصحي المتوازن الذي يتضمن كل العناصر الغذائية اللازمة للجسم من بروتينات، ألياف، كربوهيدرات، فيتامينات ودهون، هو ما يمكّن جسمك من التخلص من سموم الأيض بصورة منتظمة ويحافظ على صحتك وعلى حيوية شعرك.

عدم شرب كمية كافية من المياه يؤدي إلى أضرار كثيرة في الجسم وعلى السعر، أبرزها تساقط الشعر ومخاطر أخرى عديدة. لذلك، حاولي الحفاظ على شرب ليترين من الماء يومياً بانتظام لتخليص جسمك من السموم وللحفاظ على حيوية شعرك ومنع تساقطه.

تساهم ممارسة الرياضة بصورة منتظمة في الحفاظ على الدورة الدموية وتساهم في وصول المغذيات إلى فروة رأسك بصورة كافية مما يمنع تساقط الشعر.

من المهم الإعتدال في إستخدام مجفف الشعر ومكواة الشعر قدر الإمكان. أمّا إذا اضطررت لاستخدامها فلا بدّ من استعمال مستحضرات حماية الشعر من الحرارة حتى لا تسببي مشاكل لشعرك أبرزها تساقط الشعر.

تمشيط شعرك من جذوره يضعف البصيلات ويفقده قوته، وممن الممكن كذلك أن يؤدي إلى تساقط الشعر. لتتجنبي ذلك إبدئي بتمشيط شعرك على أجزاء من اسفله وكلما أنهيت جزءً انتقلي إلى تصفيف الجزء الأعلى منه مباشرة.

عدم قص الشعر لفترة طويلة يؤدي إلى تساقط الشعر وتقصفه. بدلاً من ترك شعرك لفترات طويلة بدون قص، حاولي قصّه بين فترة وفترة ولمدة تتراوح ستة أشهر للمرة الواحدة مثلاً فهذا يساعد على تجديد حيوية الشعر ويساعد على نمو بصيلات جديدة، ويمكنك كذلك تقليم الأطراف من فترة لآخرى.

المبالغة في تمشيط الشعر تؤدي إلى إضعاف جذور الشعر وزيادة تساقطه. لذلك، حاولي عدم المبالغة في تمشيطه واعتمدي مشط ذو أسنان واسعة لحماي شعرك، وحاولي تسريحه في الصباح فقط حيث يكون مغطّى بالزيوت الطبيعية التي أفرزتها فروة الرأس بحيث توزع هذه الزيوت على الشعر لتقوم بحمايته.

يكون الشعر المبلل ضعيف وحساس، لذلك تجنبي تمشيطه في هذه الحالة لأن ذلك سيؤدي إلى أضرار تتمثل في نزع بصيلة الشعر من جذورها أو تكسرها وزيادة تساقط الشعر وفقدانه، لذلك اتركيه حتى يجف قبل البدء في تمشيطه.