7 نصائح للتعامل مع شريككِ السابق الذي ما زال يلاحقكِ

يعد الانفصال عن شريك الحياة ليس بالأمر السهل، حتى أنه قد يزيد سوءً في حال لم يفهم زوجكِ السابق أنه فعلاً انفصل عنكِ، وبالتالي يبدأ يلاحقكِ بشتى أنواع الطرق. مثل إذا وصلكِ منه رسائل نصية أو تلقّيتِ منه مكالمات هاتفية، فإعلمي وقتها أن هذا الشخص لن يترككِ بمفردكِ وعليكِ ان تتخذي خطوات سريعة لإيقافه عند حدّه قبل ان تخرج الامور عن السيطرة. في ما يلي سنقدّم لكِ 7 نصائح عن كيفية التعامل مع شريك حياتكِ السابق الذي يبدو أنه غير قادر على ترككِ.

تذكّري أنكِ قمتِ بإتخاذ قرار إنهاء العلاقة الزوجية الفاشلة ولديكِ اسباب جيدة لفعل ذلك، لذا لا يجب أن تشعري تحت أي ظرف من الظروف بالذنب حيال اتخاذكِ لهذه الخطوة. اعلمي انكِ لم ترتكبي أي خطأ بل ان شريك حياتكِ السابق هو الذي لديه مشكلة ولست أنتِ. تمسككِ بموقفكِ سيجعله يدركِ أن علاقة الحب التي كانت تربطكما قد انتهت بالفعل.

إذا كان لا يزال شريك حياتكِ السابق يزعجكِ بإتصالاته ورسائله، فمن المحتمل انه يبحث عن أية إشارة منكِ تدل على تفكيركِ في العودة إليه مجدداً، لذا احرصي على عدم اعطائه أي امل زائف في التشبث به حتى يتفهّم حقيقة أمر انفصالكِ عنه.

إذا استمر زوجكِ السابق في ملاحقتكِ، في هذه الحالة، حاولي ان تتحدثي معه بهدوء وحزم وبأن محاولاته تزعجكِ ولن يجني من وراءها شيئاً ولابد من التوقف عنها كي يتفهم أن علاقته بكِ قد انتهت.

بمجرد أن توضحي الأمور له، وإذا وجدتِ انه لايزال يزعجكِ برسائل ومكالمات، فتجاهليه تماماً. كلما طال انتظاره ولم يسمع أو يجد منكِ رداً فعلى الارجح انه سيبدأ في قبول الموقف ويتوقّف عن ملاحقتكِ.

تجنّبي بقدر الامكان محاولة الاصطدام بطليقكِ الذ يلاحقكِ بشتى الطرق، فلا تذهبي إلى الأماكن التي يتواجد فيها والتي اعتدتما الذهاب إليها سوياً.

تعتبر هذه الخطوة من أفضل النصائح للتخلّص من ملاحقة شريككِ السابق لكِ. من هنا سيتمكّن الأصدقاء والمعارف أيضاً من تقديم بعض الدعم والمساعدة لكِ خلال فترة الانفصال التي قد تكون صعبة للغاية، وذلك بعدم اعطائه أي معلومات عنكِ.

في معظم حالات الانفصال لا يمكن للطرف الآخر التغلّب على حقيقة ان العلاقة الزوجية قد انتهت. على هذا إذا كنتِ تمرّين بهذه الحالة وتشعرين بالخوف من ملاحقة شريككِ السابق لكِ، فلن يضرّ اتخاذكِ لبعض الاحتياطات المعقولة لتجنّب مواجهات غير سارة مع زوجكِ السابق مثل الخروج في تجمعات مع الاصدقاء وليس بمفردكِ أو تغيير رقم هاتفكِ.