علامات مهمّة تساعدكِ على التفريق ما بين علاقة جيّدة أو سامة في الصداقة

يشعر كل منّا بالاستمتاع أثناء التحدث مع أصدقائه، والخروج معهم وتبادل النقاشات والآراء المختلفة، ولكن عندما تصبح علاقة الصداقة سامة وغير صحية، ستؤدي إلى تدمير نفسيّتكِ، وستجعلكِ تشعرين بالسوء. من هنا، من المهمة جدّاً التعرّف على العلامات التي تساعدكِ على التفريق ما بين علاقة جيّدة أو سامة في الصداقة وبالتالي تجنّب أي علاقة تلحق بك الضرر!

إذا كان لديك صديق يتحدث دائماً عن نفسه، ويتمركز حول نفسه والأحداث الموجودة في حياته، ويتجاهل أي شيء عن اهتماماتك فهذا يعني أن هناك شيئًا غير متوازن في علاقتك بهذا الصديق، فهو شخص أنانيّ وعلاقة الصداقة ما بينكما علاقة سامة. هذه العلاقة مرهقة لكِ، لذلك من الأفضل تجنب هذا الشخص والابتعاد عنه تدريجيّاً.

نصائح تساعدكِ على التعامل مع الأصدقاء التوكسيك

ليس من الضروري أن يفكر الصديق في أن كل ما تفعلينه رائع، ويُسمح له أن يقول ذلك، يسمح له بالطبع أن ينتقدكِ لكي يساعدكِ على تحسين نفسكِ وصورتكِ أمام الآخرين، وهذا هو النقد البناء. ولكن، عندما ينتقدكِ الصديق بشكل هدّام، ويظهر عيوبكِ أمام الأصدقاء، أو ينتقدكِ ويسخر منكِ أمامهم فهو ليس صديق جيّد أبداً.

هل لديك صديق يحاول دائماً متابعتك ومراقبتك ومعرفة كل ما تفعلينه؟ يقوم الشخص بذلك عندما يشعر بالغيرة منك أو لا يريدكِ أن تكوني أفضل منه، كما وأنه لا يسعد بشيء تفعلينه، بل يريدكِ أن تشعري دائماً أن ما تقومين به سخيف. هذه التصرفات تشير إلى أن علاقتك به سامة وغير صحية وعليكِ الخروج منها.

قضاء الوقت مع صديق حقيقي يجب أن يجعلك تشعرين بالحماس وإعادة الشحن لطاقتك والإلهام، لكن الصديق السام سوف يفعل العكس، سيجعلك مستنزفة عاطفيّاً وجسديّاً، ويحيطك بالطاقة السلبية. لذا إذا كنت تميلين إلى الشعور بالقلق أو الاستياء أو التعب أو حتى الاكتئاب بعد التحدث إلى أحد أصدقائك، فمن المحتمل أنه شخص سلبي، وأن علاقة الصداقة التي تجمعكما هي علاقة سامة.

هذا النوع من الأصدقاء السامين يبقى معك ويسعى لتقوية أواصر الصداقة التي تربطك به طالما هناك مصلحة ما يريدها منك. لكن، وبمجرد ظهور شخص آخر يرى أن بإمكانه الاستفادة منه بشكل أكبر من الفائدة التي يمكنك أنت تقديمها فسيتركك ويهمل علاقته بك ويتفرغ للصديق الجديد! هذا الشخص يمكن أن يظهر بمظهر الصديق المثالي في كثير من الأوقات، لكن، وبمجرد أن تؤدي الدور المطلوب منك تأديته سيتركك في الحال.

كيف تتعاملين مع الزملاء السلبيين في العمل؟

هناك شيء مميز في الضحك بشكل هيستيري مع شخص ما. من النادر أن تجدي أشخاصاً يجلبون لك هذا النوع من الفرح اللامتناهي. إذا وجدت صديقاً يمكنه حقاً أن يضحك فهذا يدل على أنه صديق جيّد لكِ، وأن صداقتكما علاقة جيدة. هذا الصديق يمكنه أن يجعلكِ تبتسمين حتى في أصعب الأوقات، لذلك لا تتخلي عنه أبداً.

إذا وجدت نفسك تناقشين مواضيع عميقة أو صعبة مع أحد الأصدقاء، باحترام وسهولة، ولا تخافين من أن يصدر الطرف الآخر أية أحكام عليكِ، فهذه علامة تدل على أن صداقتكما صحيّة. يمكنكِ أن تناقشي معه مواضيع تتعلّق بعملكِ، بمشاكلكِ العائليّة، بمشاريعكِ المستقبليّة، بمشاكلكِ الصحيّة من دون خوف أو تردد.

من الإشارات الجيدة للصداقة الصحية هي أن تشعري كما لو أنك تستطيعين الظهور على طبيعتك في كل مرة. هذا يعني أنه يمكنك الجلوس براحة مع هذا الصديق وعدم الشعور بالإحراج حتى ولو كان شعركِ مبعثر، أو ثيابكِ غير منسقة، أو منزلكِ غير مرتب.

إنها علامة أخرى تدلّ على أن هذا الصديق جيّد! إنه الصديق الذي يحتفل بكل إخلاص بنجاحاتكِ وإنجازاتكِ! يكون متحمساً مثلك تماماً، إن لم يكن أكثر. هذا الصديق سوف يدعمكِ، ويعطيكِ المعنويات للمضي قدماً في حياتكِ المهنية، والشخصية وسيفرح معك في وقت الانتصار، ويحزن معكِ في وقت الفشل.

أخيراً، آخر علامة أود ذكرها هو أهمية الاحترام في الصداقة. عندما تضعين بعض الحدود، مثل: "من فضلك ارتدِ كمامة حول أطفالي" أو "اتصل قبل المجيء"، يجب على صديقك احترام هذه الحدود. لا ينبغي أن يسخر بشأن اختياراتك، وأن يجعلكِ تشعرين بأنها خاطئة. يجب عليه أيضاً احترام معتقداتك، مثل المعتقدات السياسية أو الدينية. إذا كنت تؤمنين بشيء ما، فلن يتحدث بشكل سيء عن هذا الشيء بالذات ولن يرفض آرائك.