اسمه الهيل، أصله هنديّ ويُعتبر من أقدم التوابل في العالم. كونه يتمتع بفوائد صحيّة وجماليّة متعددة، جعلته ركناً أساسياً في الطب الهندي القديم وهو راهناً يشقّ طريقه إلى الطب الحديث. تعرّفي على فوائد هذه البذور وأدخليها إلى نظامكِ الغذائيّ والجماليّ كي تكوني مشرقة وبأفضل صحّة.
- إشراقة للبشرة: يغذّي البشرة ويعالج الالتهابات التي تصيبها مثل حبّ الشباب بفضل الزيوت العلاجيّة التي يتمتع بها إضافة إلى المواد المضادّة للالتهابات.
- شعر نظيف، لامع وصحيّ: غسل الرأس بمنقوع الهيل يقضي على قشرة الشعر، كذلك يساعد على تقوية جذور الشعر وذلك بفضل المواد المضادّة للأكسدة التي يتمتع بها.
- يؤخّر الشيخوخة: غنيّ بالعديد من الفيتامينات والزيوت الأساسية التي تعمل كمضادات للأكسدة وبالتالي تحارب شيخوخة الخلايا.
- يعالج مشاكل الهضم: كشفت الدراسة العلمية أنّ الزيوت الطيّارة في هذه البذور تضبط نسبة الأسيد في المعدة، وبالتالي يساعد مضغ الهيل على التخلّص من الغازات وانتفاخ البطن، كذلك يخفّف من تشنّجات المعدة.
- يخلّص الجسم من السموم: الهيل غنيّ بالمعادن والفيتامينات التي تساعد على تخلّص الجسم من السموم. أدخليه إلى أطباقكِ.
- يحارب السرطان: بحسب الدراسات الطبيّة الحديثة يحتوي على موّاد كيميائية تساعد على محاربة الخلايا السرطانية أبرزها سرطان الثدي والمبيض. امضغي 3 حبات منه يومياً مع 3 أوراق من النعناع لمدة 3 أشهر لتقليص نسبة الإصابة.
- مثير للرغبة الجنسية: أثبتت الدراسات قدرة الهيل على معالجة القذف المبكر والضعف الجنسي.
- يكسر الإدمان: له قدرة على تنقية الجسم من الكافيين، ويساعد الذين يريدون الإقلاع عن التدخين أو حتى تناول الحلويات.
ملاحظة: إذا لاحظتِ معاناتكِ من ضيق في الصدر أو في الحلق أو في التنفس، أنتِ ربما تعانين من الحساسية على الهيل. أوقفيه فوراً.
إقرئي أيضاً: الرجيم الذي ينحّف خصركِ، يحسّن مزاجكِ ويزيدكِ جمالاً
