التمر هو من الثمار الصحية المعروفة في عالمنا العربي. رغم فوائده الكبيرة للصحة، إلا أن الكثير من النساء قد يغفلن عن فوائد التمر الجمالية وخصوصاً إذا كان على شكل عصير. من هنا، وبفضل احتواء عصير التمر على الفيتامينات C وD، فهو يمنح البشرة نعومة ومرونة كبيرة، كما أنه يلعب دور في مكافحة الشيخوخة. تابعي قراءة السطور التالية وتعرّفي على أبرز فوائد عصير التمر الجمالية وطريقة تحضير خلطات للوجه والشعر منه.
عصير التمر للبشرة
فوائد عصير التمر للبشرة
- يمنح البشرة إشراق وتوهّج من خلال قدرته على تنشيط الخلايا وإحيائها.
- يغذّي البشرة ويعزّز الدورة الدمويّة في البشرة.
- يحتوي عصير التمر على فيتامين سي، فيزيد تناوله إنتاج الكولاجين المهم للبشرة.
- يساعد عصير التمر في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات تقدّم البشرة وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
خلطات للوجه من عصير التمر
1- خلطة عصير التمر والعسل من أجل العناية بالبشرة
- ضعي ملعقة من مسحوق نواة التمر مع ملعقتي عسل.
- طبّقي المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق.
- أزيلي الخلطة عن وجهكِ بالماء الفاتر.
2- خلطة عصير التمر وماء الورد من أجل العناية بالبشرة
- امزجي ملعقة من عصير التمر مع ملعقة من ماء الورد.
- يمكنك استبدال ماء الورد بملعقة واحدة من الحليب.
- أضيفي إلى المكونات صفار بيضة واحدة.
- قومي بوضع الخلطة على البشرة واتركيها 1/2 ساعة ثم اغسليها جيداً بالماء البارد.
3- عصير التمر من أجل العناية بالبشرة
- قومي بنقع عدة حبات من التمر في وعاء مملوء بالماء الدافئ.
- انتظري حتى يصبح قوامه طرياً.
- استخدمي عصير التمر من دون تصفيته.
- ادهني المزيج على البشرة واتركيه حتى يجف.
- اغسلي البشرة بالماء الدافئ.
عصير التمر للشعر
فوائد عصير التمر للعناية بالشعر
- يحتوي عصير التمر على العديد من مضادات الأكسدة مثل الفينول والبوليفينويل والفلانفويد، مما يجعله يساعد على محاربة الجذور الحرة في خلايا الجسم.
- يحتوي عصير التمر على مضادات الأكسدة، الأحماض الأمينية الأساسية مثل حمض الجلوماتيك، حمض الأوليك وحمض البالمتيك والكثير من الألياف الغذائية المفيدة لصحة وقوة الشعر.
- يمنح المرأة شعر ناعم، لامع وكثيف بفضل غناه بالفيتامين هـ.
- يحافظ على صحّة الشعر ويساعد في تقويته من الجذور وحتى الأطراف من خلال تزويده بالفيتامينات خصوصاً الفيتامين ب.
- يحارب تلف الشعر وتقصّفه لأنه غني بالفيتامين أ وفيتامين بـ5، كما يعمل على إخفاء الشيب بنسبة كبيرة.
- يحدّ من انتاج الزيوت الطبيعيّة ويعدّ علاجاً فعالاً لفروة الرأس الدهنية.
- يساهم بنمو الشعر بشكل أسرع ويساهم في تطويله.
ما هي فوائد التمر للشعر وكيف يمنعه من التساقط؟
خلطات للشعر من عصير التمر
1- خلطة عصير التمر وزيت الزيتون من أجل العناية بالشعر
- قومي بخلط عصير التمر مع زيت الزيتون.
- طبّقي الخليط على الشعر.
- اغسلي شعركِ بالماء الشامبو.
2- خلطة التمر والمحلب من أجل العناية بالشعر
- اخلطي ملعقة من عصير التمر مع ملعقة من المحلب المطحون.
- ادهني شعرك بالخلطة واتركيها لمدة 3 ساعات.
- اغسلي شعركِ بالماء والشامبو.
