تتّبعين هذه الحمية وتلك، تستثنين هذه الأطعمة من نظامكِ الغذائي وترتكزين على العصائر المحفّزة لحرق الدهون لكن من دون جدوى. إرادتكِ تخذلكِ في كلّ مرّة، تستسلمين بسرعةٍ فائقة قبل أن تلحظي أيّة نتيجة. لا تخجلي، فكل سيّدة لديها نقاط قوّة وضعف، وعلى الأقل، التطوّر والتقنيّات الحديثة هي حليفتكِ في هذا الموضوع لتعيد الأمل إليكِ في 10 دقائق.
حقن البوتوكس لم تعد تقتصر على محاربة التجاعيد فقط وإنّما أصبح لها حصّة في عالم الرجيم وخسارة الوزن. تقنيّة تتطلّب 10 دقائق فقط لا غير لإدخال المنظار عبر الفم وصولاً إلى المعدة لحقن الجدار بمادّة البوتوكس. الهدف منها إبطاء تقلّصات المعدة ممّا يُخفّف سرعة عمليّة مرور الطعام إليها بنسبة 50% وبالتالي ستشعرين بالشبع أسرع ولوقتٍ أطول.
الدراسات والأطبّاء ينصحون بهذه الخطوة البسيطة للّواتي لديهنّ كميّة معقولة من الدهون. مفعول هذه التقنيّة يبدأ بعد مرور أسبوع على الحقن، أما النتائج فسترينها خلال 4 إلى 6 أشهر وستخسرين من 12 إلى 15 كيلوغرام.
أخيراً، وصحيح أنّ التقنيّات تدعمكِ في هذا النطاق، إلّا أنّنا ننصحكِ بأن لا تتخلّي عن التمارين الرياضيّة والنظام الغذائي المتوازن.
إقرئي أيضاً: 8 أمور غريبة تساعدكِ على خسارة الوزن لا علاقة لها بالدايت
تناولتُ الحساء كوجبة رئيسيّة لمدّة 3 أيّام متتالية وهذا ما حصل
