ما هي فوائد عصير الليمون والفحم للبشرة والرشاقة؟

الفحم هو من أحد المكونات الغذائية التي تمّ إدخالها في تركيبة بعض المنتجات مثل معجون الأسنان، كريمات العناية بالبشرة وغيرها. بالإضافة إلى ذلك، أصبح يستخدم أيضاً في تحضير بعض أنواع العصير، أهمها، عصير الليمون والفحم الذي يتمتّع بفوائد جمالية وصحية عديدة. كما أن هذا العصير هو من أهم المشروبات التي تتناوله كيم كارداشيان Kim Kardashian واصفةً إيّاه بأنه مصدر طاقة لها ومحرّر لسموم الجسم. من هنا، سنعرّفكِ على فوائد عصير الفحم والليمون، بالإضافة إلى طريقة تحضيره، لكن قبل دعينا نسلّط الضوء على فوائد كل من الفحم والليمون للبشرة والرشاقة.

• يساعد الفحم في تنظيف البشرة، كما يعد مكون أساسي في العديد من أقنعة البشرة في العديد من الماركات العالمية الكبيرة. يتميز الفحم المنشط بفوائده لجمال البشرة عن طريق سحب الزيت، الأوساخ والمواد الضارة الأخرى من المسام المسدودة بسبب قدراته في الامتصاص.
• يعمل الفحم في تبييض الأسنان، بحيث يمكنك فرك أسنانك بالفحم النشط لإزالة اصفرار الأسنان والحصول على لون أكثر بياضاً، لكن احرصي على عدم القيام بذلك يومياً لتتجنبي ضعف الأسنان وتآكل طبقة المينا.
• يساعد الفحم في إزالة السموم من الجسم، كما أنه يخفف السموم من كل من الجهاز الهضمي والمسالك البولية.
• يعمل الفحم في التخلّص من الانتفاخ والغثيان

• يحتوي الليمون على الفيتامين c المسؤول عن تنشيط عملية تجدد الخلايا، والعناصر المضادة للأكسدة المفيدة للإشراق.
• يتمتّع الليمون بقدرته على تنظيف البشرة وتقشيرها.
• يساهم بتخفيف وطرد السموم في الجهاز الهضمي وتنظيف الخلايا والانسجة، وتخفيف عسر الهضم والانتفاخات.
• يساعد في مقاومة الرغبة في الجوع، تعزيز عملية التمثيل الغذائي واعطاء الشعور بالشبع.
• يساعد على الإسراع بعملية حرق الدهون وتخليص الجسم منها.

• يساعد على تجديد خلايا البشرة.
• يحرّر الجسم من السموم ويحسّن عمليّة الهضم.
• يخلّصكِ من الإنتفاخ وتشجنات البطن.
• يزيل عصير الليمون والفحم رائحة النفس الكريحة.
• يعمل عصير الليمون والفحم على تحسين مستوى الطاقة في الجسم.
• يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.

المكونات:

• ¼ ملعقة صغيرة من الفحم المنشط
• 4 كوب من الماء البارد
• 2 ليمون معصورة
• من 2 لـ 4 ملاعق كبيرة من العسل

طريقة التحضير:

• قومي بخلط الفحم، الماء وعصير الليمون ومحلى من اختيارك.
• امزجي المكونات جيداً، وبالتالي يمكنكِ تناوله.
• يمكن أيضاً إضافة بعض قطع الثلج إلى العصير.

ملاحظة: يجب الانتباه لجرعة الفحم التي تتناولينها في العصير، فكمية قليلة جداً أقل من ¼ ملعقة يمكنها أن تفعل الكثير، ولا ينبغي تناول الفحم بشكل يومي أو أكثر من الجرعة الموصى بها.