بهذه الطرق يمكنكِ علاج جفاف الفم

جفاف الفم هي ظاهرة تنتج عن انخفاض كمية اللعاب التي ينتجها الفم، فعند بعض الأشخاص ينتج الفم القليل من اللعاب أو لا ينتجه أبداً. من هنا، تعتبر هذه المشكلة مزعجة، لأن اللعاب ضروري لعملية تذوق الطعام والشراب، كذلك هو المسؤول عن غسل جزيئات الطعام من الأسنان، وموازنة درجة الحامضية في الفم وترطيبه. من هنا، سنطلعك في السطور التالية على أسباب جفاف الفم وطرق علاج هذه المشكلة.

جفاف الفم يسبب الكثير من الأعراض المزعجة منها ما يلي:

• الشعور بالعطش الدائم
• التعرض لجفاف الجلد حول منطقة الفم بسبب نقص اللعاب
• تشقق الشفاه وتصدعها
• برةز جروح في أطراف الفم
• حصول خشونة وجفاف في اللسان
• إيجاد صعوبة في البلع وفي الكلام بسبب نقص المواد المطرّية التي ينتجها اللعاب
• صدور رائحة فم كريهة

أكثر من 600 نوع أدوية ممكن أن يسبب جفاف الفم، منها الأدوية التي يتم تناولها من دون وصفة طبية، كأدوية الحساسية بالإضافة إلى العديد من الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم، موتلازمة المثانة العصبية والمشاكل النفسية. كما يمكن أن يحصل جفاف الفم، بسبب بعض العلاجات الطبية كالعلاج الإشعاعي لمحاربة أنواع معينة من السرطان فممكن أن تضر بالغدد المنتجة للعاب. إضافة إلى أن العلاج الكيميائي أيضاً يسبب الشعور بجفاف الفم.

التعرض لإصابة في الرأس أو الرقبة تسبب الضرر العصبي الذي بدوره قد يحدث جفاف الفم. فبعض الأعصاب تقوم بنقل رسائل بين الدماغ والغدد اللعابية. في حال تضرر إحدى هذه الأعصاب، فإنها تفقد القدرة على إرسال إشارات إلى الغدد اللعابية لإنتاج اللعاب، ما يسبب نقص اللعاب وصعوبة في تذوق الطعام.

• متلازمة شوغرن، وهو مرض مناعي تهاجم بسببه خلايا الدم البيضاء الليمفاوية، الغدد الدمعية والغدد اللعابية في الجسم. هذا ما يؤدي إلى حصول جفاف في العينين وجفاف في الفم.
• مرض السكري يسبب أيضاً عند المريض جفاف الفم.
• مرض فيروس نقص المناعة البشري كذلك يسبب جفاف الفم.

التدخين يسبب الشعور بجفاف الفم، كذلك شرب مصادر الكافيين باستمرار.

يمكن القيام بذلك من خلال اتّباع بعض الخطوات التالية:

• حاولي التنفس من الأنف بدل الفم أثناء الليل
• قللي تناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة
• ابتعدي عن التدخين ومضغ التبغ
• امضغي علكة خالية من السكر

بعض أمراض الفم تسبب جفافه كالمبيضات الفموية، التي تنتج عن زيادة نمو الكائنات الدقيقة الفطرية، التي تتواجد في تجويف الفم وتظهر بسبب استخدام بعض المضادات الحيوية، أو استخدام مزمن لجهاز الاستنشاق، أو استخدام بعض الأدوية الستيرويد.

التهابات اللثة والالتهابات الفطرية هي من مضاعفات جفاف الفم، فالبيئة الجافة تجعل العناية بنظافة الفم صعبة وهذا ما يؤدي للإصابة بالأمراض السابقة. لذا من الضروري أن تعتني جيداً بنظافة الفم واستخدمي منتجات العناية بالأسنان المناسبة لك.

بعض الأعشاب والمكونات الطبيعية تساعد في علاج جفاف الفم وتحافظ على رطوبته، ومنها:

• تناول جل الصبار لأنه يعمل من خلال المادة الهلامية الموجودة داخل أوراقه على ترطيب الفم
• تناول الزنجبيل
• تناول الفلفل الحلو

بشكل عام زيادة تدفق اللعاب، تعالج مشكلة جفاف الفم، ولزيادة اللعاب يمكن اتباع الأمور التالية:

• يمكنكِ اللجوء إلى أنواع المنتجات التي لا تحتاج لوصفة طبية، مثل البيوتين التي ممكن أن تكون على شكل رذاذ أو معجون أسنان.
• يمكن استخدام أدوية تحتاج لوصفة طبية إذا رأى الطبيب ضرورة في ذلك، مثل البايلوكاربين أو السيفيميلين، إذ تعمل على تحفيز إنتاج اللعاب بهدف علاج جفاف الفم، لكن من الضروري انتباه الأشخاص الذين يعانون من الربو أو عدم انتظام ضربات القلب، عدم استخدامه من دون استشارة الطبيب.

المعلومات الواردة في هذا المقال ليست كافية وحدها لتشخيص المرض/الحالة، استشيري دائماً الطبيب