5 عبارات لا تتوجّهي بها للأم الجديدة

في أغلب الأحيان تكون الأم الجديدة في حالة اكتشاف وتعرّف على كل ما يتعلّق بالأمومة للمرة الأولى. تريد أن تتعلم كيف تعتني بهذا الكائن الصغير المرتبط بها بشكل كامل ومعتمد عليها في كل الأمور. هذا عدا عن عدم انتظام النوم وعدم وجود وقت كافي لتناول الوجبات وهي ساخنة وغيرها من الأمور. الأشهر الأولى من الأمومة صعبة والكثير من الأمهات يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة، نتيجة تغير الهرمونات وعدم ادراك كيفية التعامل مع هذا التغيير الكامل للحياة.

خلال هذه الأشهر كل ما تحتاج له الأم الجديدة هو الاحساس بالدعم، حتى لو كان معنوي، عبارات تشجيع وتهوّن عليها الارهاق والتعب. لكن في بعض الأحيان تقال الكثير من العبارات للأم تزيد من حالة الضيق والضياع التي تمر بها.
بدون شك المساعدة الحقيقية يمكن أن تحدث فرق كبير في يوم الأم الجديدة، النوم لساعتين خلال اليوم بينما يعتني أحد المقرّبين بالرضيع يكون من أكثر اللحظات سعادة وامتناناً، ولكن للأسف يفتقد البعض هذه الأسُس ويتعامل مع الأم الجديدة وكأنها تكبّر من حجم المشكلة التي تمرّ بها، من هنا قمنا بحصد عدد من العبارات التي أزعجت الأمهات الجدد وكان تأثيرها سلبي وغير مُحفز:

1- هل أنتِ سعيدة بكونك أم؟ إنه سؤال عام جداً وتُجبر الأم على اجابة واحدة وهي "نعم بدون شك أنا سعيدة جداً بكوني أم" وذلك لتجنب أي نقاشات أخرى تكون الأم في غنى عنها، وفي حالات الاكتئاب ما بعد الولادة يكون هذا السؤال من العوامل التي تزيد من الحالة لأن الأم تبدأ مرحلة جلد الذات لأنها غير سعيدة ولا تستطيع اخبار أحد بحقيقة مشاعرها، لأن لا أحد يمكنه فهم ما تمر به.

2- انسي حياتكِ وملابسكِ القديمة تماماً: من أكثر العبارات التي تخيب آمال الأم، وهي تدل على ضعف الشخص الناصح، لأن اختيار شكل حياتك هو قرارك وحدكِ، آلاف الأمهات حول العالم فقدن وزن الحمل وعادوا لحياتهم السابقة. بدون شك تحدي التوفيق بين الأمومة والعمل صعب ولكنه غير مستحيل! ولهذا لا تسمحي لهذه الكلمات بالتأثير عليكِ.

3- ماذا كانت توقعاتك؟ وهو غالباً يكون الرد الثابت في حالة اظهرت الأم الجديدة أي علامات تعب أو ارهاق، يتم سؤالها ماذا كانت توقاعتك عن الحياة بعد الولادة، وبأن هذه هي المسؤلية وعليها تحملها على أفضل وجه، في حين يمكن التهوين واختيار الكلمات بأن هذه الفترة صعبة ولكنها ستمر وستكون الأمور على ما يرام.

4- شكل الرضيع لا يشبهكِ: وفي بعض الأحيان يقال للأم لماذا ابنتك ليست جميلة مثلكِ، وغيرها من الأحكام التي تجرح الأم ولا تساعد بأي شكل.

5- لا تتأخري في الحمل الثاني: وتبرير هذه النصيحة بأن يكون التعب والارهاق في نفس الفترة ولكن لا أحد ينتبه بأن طبيعة كل زوجين مختلفة وربما تكون طاقة الأم في الوقت الحالي تكفي طفل واحد حتى تأخذ وقتها ثم تقرر ما إذا كانت تستطيع الحمل مرة أخرى.

بالإضافة إلى هذه العبارات، احرصي ألّا تحملي الرضيع لفترات طويلة حتى لا يعتاد، لا تعطيه التيتنة، نظمي مواعيد الرضاعة. كذلك تجنّبي إعطاء التعليمات والتدخّل في التفاصيل. مثل سؤال الأم وهي مازالت في المستشفى هل كانت الولادة طبيعية أو قيصرية وتوجيه اللوم إذا كانت قيصرية، وبعدها بفترة السؤال إذا كانت الأم ترضع الصغير أم احتاج لبن صناعي واتهام الأم باختيار الحل الأسهل دون التعرف على كل محاولاتها أو ربما حاولت لفترة وفشلت، على الرغم من اهتمام الأم وحبها للرضيع والذي لا يشبه حبه أحد.