ظهر تدليك Tuina أو Tui-na في الصين القديمة ويُعتقد أنه من أقدم مساجات الجسم. إنه أحد الفروع الـ4 الرئيسية للطب الصيني التقليدي، إلى جانب الوخز بالإبر، تشي غونغ، وطب الأعشاب الصيني. يعتمد هذا التدليك على النظرية القائلة بأن الاختلالات في Qi وهي قوة الحياة الحيوية للجسم أو الطاقة، يمكن أن تسبب عوائق أو اختلالات تؤدي إلى أعراض مثل الألم والمرض. يحفز تدليك Tuina تدفق الـQi لتعزيز التوازن والانسجام داخل الجسم باستخدام العديد من نفس مبادئ الوخز بالإبر.
دليلكِ الكامل حول مساج الايورفيدا
ما هو مساج Tuina الصيني؟
تستند مبادئ تدليك Tuina إلى الطب الصيني التقليدي، الذي يركز على المكونات العاطفية والجسدية للشخص، فضلاً عن جوانب أخرى مثل المناخ، العلاقات والنظام الغذائي. الفلسفة الأساسية لتدليك Tuina هي أن الصحة الحقيقية تتحقق عندما يجد المرء الانسجام والتوازن داخل نفسه وبيئته.
الهدف من تدليك Tuina هو خلق الانسجام في الين واليانغ من الجسم عن طريق التخلص من العوائق والاضطرابات التي تظهر على شكل مرض أو مشاكل عاطفية. على غرار الوخز بالإبر، يستخدم تدليك Tuina نفس خطوط الطول النشطة ونقاط الوخز بالإبر لتحقيق التوازن بين Qi والدم في جسم، مما يؤدي إلى صحة أفضل. يمكن أن يتسبب Qi الذي يتدفق بشكل غير صحيح في حدوث انسداد، مثل ضعف الدورة الدموية في المنطقة المصابة.
ماذا يعالج مساج Tuina الصيني؟
يمكن استخدام تدليك Tuina لعلاج مشاكل أو مناطق صحية معينة في الجسم. نظراً لأن تدليك Tuina يعتبر علاجاً بديلاً، فمن الضروري التحدث إلى طبيبك قبل استخدامه لعلاج أي حالة طبية. يمكن استخدام تدليك Tuina لعلاج الألم والمرض، أو للحفاظ على صحة جيدة. هذه التقنية فعالة في تقليل التوتر، وتشجيع الاسترخاء، وتعميق النوم. غالباً ما يستخدم للحالات والإصابات المتعلقة بالجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي.
فيما يلي إليكِ بعض الحالات التي يمكن أن يعالجها تدليك Tuina:
• آلام الرقبة والظهر
• الاضطرابات العضلية الهيكلية
• التعب والأرق
• نفق الرسغ
• الصداع
• التهاب المفاصل
• هشاشة العظام
• الضغط العصبى
• أمراض الجهاز الهضمي
• أمراض الجهاز التنفسي
ما هي فوائد مساج Tuina الصيني؟
1- ينشط الدورة الدموية
تتمثل إحدى المقاصد الرئيسية لتدليك Tuina في تعزيز الدورة الدموية عن طريق تحفيز تدفق الطاقة في الجسم.
2- يقلل آلام الرقبة
يخفف تدليك Tuina من آلام الرقبة وما يصاحبها من توتر وضيق وتهيج.
3- يخفف آلام أسفل الظهر
يمكن أن يخفف تدليك Tuina من آلام أسفل الظهر، خاصةً عندما يقترن العلاج بتمارين أساسية .
4- يساهم في علاج الاكتئاب
يعد التركيز على علاج الجسم بالكامل أمراً ضرورياً للأشخاص المصابين بالاكتئاب، حيث يمكن أن تكون الأسباب جسدية وعاطفية.
5- يعالج هشاشة العظام
تمتد الفوائد العلاجية لتدليك Tuina لتخفيف أعراض هشاشة العظام.
6- يعالج الاضطرابات العضلية
غالباً ما يستخدم تدليك Tuina لتحسين الوظيفة وتقليل الألم الذي يؤثر على المفاصل والعضلات.
