close
close
jamalouki.net
إشتركي في النشرة الالكترونية

الاستحمام الشامل: روتين مفصّل من الرأس حتى أخمص القدمين!

الاستحمام الشامل: روتين مفصّل من الرأس حتى أخمص القدمين!
play icon

دائماً يأتينا تيك توك بصيحات ومفاهيم جديدة، إن كان في المكياج، الموضة، العناية بالبشرة، الطعام... لكن هذه المرّة، المفهوم الجديد متعلّق بالاستحمام، وعنوانه Everything Shower، أي الاستحمام الشامل. هو عبارة عن روتين شامل من الرأس إلى أخمص القدمين، اعتمدته العديد من مستخدمات تيك توك، وكلّ واحدة بطريقتها وخطواتها الخاصّة، اخترنا لكِ أبرز هذه الخطوات، لتعمدي هذا المفهوم، وتجعلي منه أحد طقوسكِ.

قائمة المحتويات
  1. ما هو مفهوم Everything Shower؟
  2. خطوات روتين الاستحمام الشامل

ما هو مفهوم Everything Shower؟

جميعنا لدينا روتين معيّن للاستحمام خلال الأسبوع، فهناك يوم نقوم فيه بالاعتناء بشعرنا، وآخر ببشرتنا، وآخر بإزالة الشعر الزائد... أمّا الاستحمام الشامل، فيقوم على تخصيص يوم واحد للقيام باتباع روتين مفصّل من الرأس إلى أخمص القدمين، قبل الاستحمام، خلاله وبعده، بدأً من علاجات الشعر، وأقنعة الوجه، وصولاً إلى تقشير البشرة...

الاستحمام الشامل: روتين مفصّل من الرأس حتى أخمص القدمين!
play icon
الاستحمام الشامل: روتين مفصّل من الرأس حتى أخمص القدمين!
play icon

خطوات روتين الاستحمام الشامل

1- قبل الاستحمام:

أزيلي أيّ أوساخ زائدة عن بشرتكِ

قومي بتطبيق زيت أو ماء ميسيلار بحسب ما يتناسب مع نوع بشرتكِ، لإزالة أي مكياج وعامل حماية من الشمس، أو أوساخ أخرى عن وجهكِ.

الاستحمام الشامل: روتين مفصّل من الرأس حتى أخمص القدمين!
play icon

قومي بعلاج لشعركِ

مشّطي شعركِ وطبّقي زيت الشعر أو علاج لفروة الرأس عند الجذور وقومي بالتدليك. طبّقي قناع الترطيب العميق على بقية شعركِ.

الاستحمام الشامل: روتين مفصّل من الرأس حتى أخمص القدمين!
play icon

استخدمي الفرشاة الجافّة

بينما تقوم ماسكات الشعر بسحرها، مرّري الفرشاة الجافة على جسمكِ بالكامل بحركات دائريّة لتعزيز الدورة الدمويّة.

الاستحمام الشامل: روتين مفصّل من الرأس حتى أخمص القدمين!
play icon

2- خلال الاستحمام

قشّري بشرتكِ

أوّل خطوة يجب عليكِ القيام بها هي تقشير بشرتكِ، لإزالة أي جلد ميّت وتوسيع المسام لتنظيفها بعمق. ركّزي بشكل خاص على المناطق الخشنة مثل المرفقين والركبتين.

الاستحمام الشامل: روتين مفصّل من الرأس حتى أخمص القدمين!
play icon

اغسلي شعركِ

بعد إزالة ماسكات الشعر بالمياه، استخدمي مقشرّ لفروة الرأس، ثم اغسلي شعركِ بشامبو منقّي للتخلص من أي منتج متبقي أو أوساخ أو تراكمات. لا تنسي تطبيق كريم للشعر للحفاظ على نعومة شعركِ.

الاستحمام الشامل: روتين مفصّل من الرأس حتى أخمص القدمين!
play icon

طبّقي قناعاً لوجهكِ

أجل، من الأفضل تطبيق قناع الوجه خلال الاستحمام، عندما تكون مسام وجهكِ مفتوحة، لذا اختاري قناع منقّي للبشرة لتنظيفها بعمق من الأوساخ.

الاستحمام الشامل: روتين مفصّل من الرأس حتى أخمص القدمين!
play icon

أزيلي الشعر الزائد

طبّقي كريم مخصّص لإزالة الشعر، وأزيلي الشعر الزائد بواسطة الشفرة وبلطف.

قومي بتنظيف شامل

أخيراً، قومي بإزالة قناع الوجه وتنظيف وجهك بمنظّف مناسب لنوع بشرتكِ، ونظّفي جسمكِ بالكامل بغسول مرطّب للجسم.

الاستحمام الشامل: روتين مفصّل من الرأس حتى أخمص القدمين!
play icon

3- بعد الاستحمام:

رطّبي وجهكِ

طبّقي سيروم أو مرطّب على بشرتكِ لانتعاش نهائيّ.

الاستحمام الشامل: روتين مفصّل من الرأس حتى أخمص القدمين!
play icon

رطّبي شعركِ

طبّقي كريم يترك على الشعر، وأضيفي السيروم على أطراف شعركِ.

الاستحمام الشامل: روتين مفصّل من الرأس حتى أخمص القدمين!
play icon

رطّبي جسمكِ

لا تنسي ترطيب جسمكِ، فهذا أمر أساسي بعد التقشير وإزالة الشعر الزائد.

الاستحمام الشامل: روتين مفصّل من الرأس حتى أخمص القدمين!
play icon

فيديو قد تحبين مشاهدته

مقابلة مع هاجر السرّاج نجمة غلاف جمالكِ لمارس 2024