دائماً يأتينا تيك توك بصيحات ومفاهيم جديدة، إن كان في المكياج، الموضة، العناية بالبشرة، الطعام... لكن هذه المرّة، المفهوم الجديد متعلّق بالاستحمام، وعنوانه Everything Shower، أي الاستحمام الشامل. هو عبارة عن روتين شامل من الرأس إلى أخمص القدمين، اعتمدته العديد من مستخدمات تيك توك، وكلّ واحدة بطريقتها وخطواتها الخاصّة، اخترنا لكِ أبرز هذه الخطوات، لتعمدي هذا المفهوم، وتجعلي منه أحد طقوسكِ.
قائمة المحتويات
- ما هو مفهوم Everything Shower؟
- خطوات روتين الاستحمام الشامل
ما هو مفهوم Everything Shower؟
جميعنا لدينا روتين معيّن للاستحمام خلال الأسبوع، فهناك يوم نقوم فيه بالاعتناء بشعرنا، وآخر ببشرتنا، وآخر بإزالة الشعر الزائد... أمّا الاستحمام الشامل، فيقوم على تخصيص يوم واحد للقيام باتباع روتين مفصّل من الرأس إلى أخمص القدمين، قبل الاستحمام، خلاله وبعده، بدأً من علاجات الشعر، وأقنعة الوجه، وصولاً إلى تقشير البشرة...
خطوات روتين الاستحمام الشامل
1- قبل الاستحمام:
أزيلي أيّ أوساخ زائدة عن بشرتكِ
قومي بتطبيق زيت أو ماء ميسيلار بحسب ما يتناسب مع نوع بشرتكِ، لإزالة أي مكياج وعامل حماية من الشمس، أو أوساخ أخرى عن وجهكِ.
قومي بعلاج لشعركِ
مشّطي شعركِ وطبّقي زيت الشعر أو علاج لفروة الرأس عند الجذور وقومي بالتدليك. طبّقي قناع الترطيب العميق على بقية شعركِ.
استخدمي الفرشاة الجافّة
بينما تقوم ماسكات الشعر بسحرها، مرّري الفرشاة الجافة على جسمكِ بالكامل بحركات دائريّة لتعزيز الدورة الدمويّة.
2- خلال الاستحمام
قشّري بشرتكِ
أوّل خطوة يجب عليكِ القيام بها هي تقشير بشرتكِ، لإزالة أي جلد ميّت وتوسيع المسام لتنظيفها بعمق. ركّزي بشكل خاص على المناطق الخشنة مثل المرفقين والركبتين.
اغسلي شعركِ
بعد إزالة ماسكات الشعر بالمياه، استخدمي مقشرّ لفروة الرأس، ثم اغسلي شعركِ بشامبو منقّي للتخلص من أي منتج متبقي أو أوساخ أو تراكمات. لا تنسي تطبيق كريم للشعر للحفاظ على نعومة شعركِ.
طبّقي قناعاً لوجهكِ
أجل، من الأفضل تطبيق قناع الوجه خلال الاستحمام، عندما تكون مسام وجهكِ مفتوحة، لذا اختاري قناع منقّي للبشرة لتنظيفها بعمق من الأوساخ.
أزيلي الشعر الزائد
طبّقي كريم مخصّص لإزالة الشعر، وأزيلي الشعر الزائد بواسطة الشفرة وبلطف.
قومي بتنظيف شامل
أخيراً، قومي بإزالة قناع الوجه وتنظيف وجهك بمنظّف مناسب لنوع بشرتكِ، ونظّفي جسمكِ بالكامل بغسول مرطّب للجسم.
3- بعد الاستحمام:
رطّبي وجهكِ
طبّقي سيروم أو مرطّب على بشرتكِ لانتعاش نهائيّ.
رطّبي شعركِ
طبّقي كريم يترك على الشعر، وأضيفي السيروم على أطراف شعركِ.
رطّبي جسمكِ
لا تنسي ترطيب جسمكِ، فهذا أمر أساسي بعد التقشير وإزالة الشعر الزائد.