عالم التسوق بيانات صحفية
"جمالكِ"
الصفحة الرئيسية > بحث

مقالات وفيديوهات عن:

دايت


لهذه الأسباب عليكِ تجنّب الحليب عند محاولة إنقاص وزنكِ!
نعلم جميعاً أن الحليب (ومشتقاته) يعد مصدراً رائعاً للكالسيوم والبروتينات، لكن ما لا تعليمنه هو أن الحليب يحتوي على الكثير من الدهون الموجودة وهي عبارة عن دهون مشبعة...
11 أبريل
كلّ ما عليكِ معرفته عن الدهون العنيدة: ما هي وكيف تتخلّصين منها؟
تحتوي الدهون العنيدة على كثافة عالية من مستقبلات ألفا المسؤولة عن تخزين الدهون، وذلك مقارنة بمستقبلات البيتا المسؤولة عن حرق الدهون كطاقة التي تكون قليلة...
03 أبريل
ماذا يحدث عندما تتخلّين عن الرغبة في إنقاص وزنكِ؟
ستتفاجئين بالنتائج الهائلة التي ستحققينها في إنقاص وزنكِ، عندما تتوقفين عن التفكير بهذا الامر وبإتباع نظام غذائي معين...
01 مارس
7 خطوات بسيطة تساعدكِ على الانتقال إلى نظام غذائي قائم على النبات
اتّباع حمية نباتية كان من أبرز التوجهات التي تصدّرت العام 2018 وقد تزايد عدد متبني هذا النظام الغذائي بشكل ملحوظ...
13 فبراير
هل التوقّف عن الرجيم لشهر ثمّ معاودته من جديد، يساعد فعلاً في خسارة الوزن؟!
كشفت العديد من الدراسات أن أفضل طريقة لخسارة الوزن بشكل دائم هي بممارسة الرياضة واتّباع حمية لشهر كامل، ثمّ التوقّف عن اتّباعها لشهر وهكذا دواليك...
05 فبراير
كل ما يجب أن تعرفيه عن النظام النباتي: ما هو، وكيف تخسرين الوزن من خلاله؟
مع انتشار أعداد النباتيين أو ما يعرف بالفيجيتيريان في السنوات الأخيرة الماضية، سنعرّفك اليوم عن فوائد هذا النظام على الصحة كما عن مخاطره...
04 فبراير
حمية البحر الأبيض المتوسّط تصنّف عالمياً كأفضل نوع دايت في العام 2019
إن التصنيفات العالمية قد أدرجت حمية البحر الأبيض المتوسط كأفضل رجيم شامل لهذا العام كونه يساعد في خسارة الوزن، كما أنه الأفضل لصحة القلب، لمرضى السكري وللأشخاص الذين يعانون من الإكتئاب...
07 يناير
الريجيم الكيميائي: ما هو وما هي فوائده وأضراره؟
النظام الغذائي الكيميائي هو نوع من الأنظمة الغذائية التي أصبحت شائعة، وذلك لأنه واحد من الأنظمة الغذائية التي تساعدكِ على فقدان الوزن في غضون أيام. لكن تجهل الكثيرات ماهية هذا النظام وفوائده وأضراره على الجسم.....
04 ديسمبر
كلّ ما عليكِ معرفته عن رجيم الصيام العكسي: ما هو؟ ما هي فوائده وسلبيّاته؟
رجيم الصيام العكسي يعتمد على التوقف عن تناول الطعام بعد غروب الشمس أي عند الساعة الـ6 مساء...
22 أكتوبر
ما الفرق بين الزبادي اليونانيّ والزبادي العاديّ؟
7 فروقات بين الزبادي اليوناني والزبادي العادي اكتشفيها لتحسني الإختيار بينهما
30 أغسطس