عالم التسوق بيانات صحفية
"جمالكِ"
الصفحة الرئيسية > بحث

مقالات وفيديوهات عن:

رياضة


6 نصائح لممارسة التمارين الرياضية في الجيم خلال شهر رمضان
سنقدّم لكِ من خلال هذا المقال بعض النصائح عند التمرين في الجيم بما يتناسب مع شهر رمضان
03 أبريل
الرياضة في رمضان: ها هي فوائدها، مواعيدها وأنواعها، بحسب الخبراء؟
في المقال ادناه ،سنشارككِ بعض فوائد ممارسة الرياضة في رمضان والتوقيت المناسب لاداءها وانواعها غير المرهقة،بحسب الخبراء
26 مارس
5 نصائح تساعدكِ على الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية في رمضان
في هذا المقال، سنقدّم لك 5 نصائح مختلفة تساعدكِ على الاستمرار في أداء تمارين رياضية في رمضان.
24 مارس
ما هي أهمية ممارسة رياضة المشي في رمضان؟
في هذا المقال سنركز بشكل خاص على موضوع ممارسة رياضة المشي، إن رغبت في االانتظام بممارستها في رمضان 2020
23 مارس
7 نصائح مفيدة تساعدكِ على الحفاظ على صحتكِ ونشاطكِ خلال شهر رمضان
إليكِ أبرز النصائح المفيدة التي ستساعدكِ على صيام رمضان 2020 بصحة ونشاط
23 مارس
أثناء الحجر المنزلي للوقاية من فيروس كورونا، كيف تحافظين على رشاقتكِ من دون اكتساب الوزن؟
سنكشف لكِ في هذا المقال عن بعض الحيل الذكية التي تمنع اكتساب الوزن أثناء الحجر المنزلي للوقاية من فيروس كورونا
23 مارس
10 خطوات مفيدة للعناية بالصحة النفسية والتغلّب على القلق الناتج عن إنتشار فيروس كورونا
إليكِ خطوات مفيدة للعناية بالصحة النفسية والتغلّب على القلق الناتج عن إنتشار فيروس كورونا: أمور بسيطة يمكنكِ القيام بها أثناء الحجر المنزلي
20 مارس
6 تطبيقات موبايل لممارسة الرياضة... استعيني بها أثناء الحجر المنزلي للوقاية من كورونا
يمكنكِ ممارسة التمارين الرياضية بمجرّد تواجدكِ في المنزل أثناء الحجر للوقاية من فيروس كورونا، من خلال تحميل تطبيقات الكترونيّة تسهّل عليكِ هذه المهمّة
17 مارس
بالفيديو، أسرار جمال ورشاقة هيفاء وهبي
في حين أن العوامل الوراثيّة والجينيّة قد تلعب دورها في المحافظة على جمال هيفاء وهبي وتصدّ محاولة السنين لتشويه بشرتها ورشاقتها، إلاّ أنّ هناك العديد من الأسرار التي تجعلها شابة مهما تقدّمت في العمر...
05 مارس
بالفيديو، تمرينان لتقوية عضلات الحوض وتحسين وظيفة المهبل
هذه الحركات الرياضية، لا تساعد فقط في تقوية عضلات الحوض، بل تحمل منافع متعدّدة مثل تحسين المزاج والمشاعر، تحضير الجسم للحمل، تسريع التعافي بعد الولادة وتحسين وظيفة المهبل
04 مارس