عالم التسوق بيانات صحفية
"جمالكِ"
رمضان
-
2021 - 1442
|
- - -
م - المغرب
|
ص - الفجر
بتوقيت مكة المكرمة
    الصفحة الرئيسية > بحث

    مقالات وفيديوهات عن:

    رياضة


    8 خطوات تساعد على حرق السعرات الحرارية بعد وجبة الإفطار في رمضان
    إليكِ كافّة المعلومات والنصائح لحرق السعرات الحراريّة الزائدة الناتجة عن وجبة الإفطار وكيفيّة التخلّص منها...
    15 أبريل
    8 قطع ملابس رياضية نسائية أيقونية، لا تغيب أبداً عن ساحة الموضة
    ملابس رياضية نسائية هي حتماً من بين القطع الأساسية لممارسة التمارين الرياضية بطريقة محترفة ومن دون مواجهة أية عوائق، كما أنّها من بين التصاميم المناسبة للتمتّع بلوك مريح وكاجوال
    07 أبريل
    افضل 15 استديو يوغا في الرياض وجدة للاعتناء بالصحة النفسية والجسدية
    اليوغا لها مفهوم أعمق بكثير من كونها مجرد رياضة، وذلك لأن ممارسة اليوغا لديها جوهر تأملي وروحي يفوق تأثيرها الجسدي بمراحل...
    18 مارس
    بالفيديو، افضل 9 تمارين كارديو لنحت وتنحيف الساقين
    عند الحديث عن نحت الساقين وأداء التمارين المخصصة لذلك، فإن تمارين الكارديو تعدّ من أهم وأسهل التمارين لتحقيق هذا الهدف.
    11 مارس
    اطعمة يجب تناولها قبل وبعد التمارين الرياضية بحسب نوعها
    اختيار اطعمة صحيحة وغنية بالعناصر الغذائية، قبل وبعد ممارسة كل تمرين رياضي بحسب نوعه، يلعب دوراً مهماً في تزويد الجسم بالطاقة، بناء العضلات وتقويتها
    02 مارس
    15 حجاب رياضي مخصّص لممارسة التمارين
    إن كنتِ امرأة محجبه وتبحثين عن حجاب رياضي يساعدكِ في التمرين بكلّ سهولة، جمعنا لكِ في هذا المقال 15 موديل حجاب رياضي يمكنكِ تتسوّقه مباشرةً عبر موقعنا
    04 فبراير
    LISS Cardio: صيحة جديدة في عالم الرشاقة ستغيّر جسمك بحركات سهلة
    قد يكون LISS Cardio مصطلح جديد عليكِ، إلّا أن هذا التمرين موجود منذ فترة زمنية طويلة جداً، لكنه انتشر بشكل كبير من جديد مؤخراً وأصبح نوعاً ما صيحة جديدة في عالم الرشاقة والرياضة
    27 يناير
    10 أنواع مختلفة من احذية سنيكرز، إليكِ دليل كامل حولها
    من المهمّ معرفة مختلف أنواع احذية سنيكرز لشراء الحذاء المناسب لكِ بحسب الرياضة التي تريدين ممارستها أم لمجرّد لوكاتكِ اليومية
    14 يناير
    أبرز المعايير التي عليكِ معرفتها قبل شراء حذاء هايكينج
    حذاء هايكينج يلعب دور مهم في تحيسن أداءكِ أثناء ممارسة رياضة المشي في الطبيعة، لذلك من الضروري التعرّف على أبرز المعايير لشراء الشوز الصائب
    12 يناير
    تجربتي مع المشي: تحدّي الـ10 آلاف خطوة يومياً لمدّة 5 أيام – يوتيوب جمالكِ
    قرّرت أن أخوض هذا التحدّي الذي يهدف إلى تنشيط الجسم وتحريكه، بـ10 آلاف خطوة يومياً لمدّة 5 أيام وبحركات سهلة قد تساهم أيضاً في نحت الجسم، تنحيف الجسم، حرق الدهون وتخسيس الوزن
    22 ديسمبر