عالم التسوق بيانات صحفية
"جمالكِ"
    الصفحة الرئيسية > بحث

    مقالات وفيديوهات عن:

    رياضة


    بالفيديو، تمارين شد الذراعين ونحتهما
    ترهل الذراعين مشكلة شائعة بين النساء حتى النحيفات منهنّ، وهي واحدة من المشاكل التي قد تزعج المرأة بشكل عام
    13 يوليو
    بالفيديو، تمارين لشد الأفخاذ وحرق الدهون فيها
    عندما نتحدث عن حرق دهون الفخذين وشدّ العضلات، لا بدّ من اللجوء إلى التمارين الرياضية بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي منتظم
    07 يوليو
    بالفيديو، تمارين منزلية لشدّ بطة الساق
    إنّ السبب وراء ظهور بطة الساق كبيرة ومترهّلة هو اتباع العادات الغذائية السيئة
    24 يونيو
    فوائد التمارين الرياضية في الصباح
    مارسة التمارين الرياضية في الصباح، تنعكس إيجاباً على الصحة، الرشاقة وحتى الجمال من دون أن تعي ذلك
    04 يونيو
    افضل الأوقات للمشي في رمضان ونصائح لممارسة هذه الرياضة
    إليكِ افضل وقت للمشي في رمضان، ونصائح خبراء اللياقة البدنية أثناء ممارسة رياضة المشي في رمضان
    11 مايو
    رجيم اديل: كل الخطوات التي اتبعتها لخسارة حوالي 45 كيلوغرام من وزنها!
    لا شكّ أن التحوّل الجذري في شكل اديل بعد خسارة الوزن، هو واحد من أكثر المواضيع جدلاً على السوشيل ميديا: الكل يريد أن يعرف كيف استطاعت أن تتخلّص من كل هذه الكيلوغرامات الزائدة!
    11 مايو
    بالفيديو، الرياضة في رمضان: تمارين سهلة يمكنكِ تطبيقها في المنزل
    يؤكد خبراء اللياقة البدنية على أنه من الجيد ممارسة التمارين اثناء الصيام لأنها تعزّز صحتكِ وتزيد من طاقتكِ مما يجعلكِ تشعرين بالانتعاش والنشاط
    30 أبريل
    كل الطرق لمحاربة انتفاخ البطن وانتفاخ الجسم في رمضان
    مع تبدّل مواعيد تناول الطعام والخلود إلى النوم جراء الصيام في شهر رمضان، يتعرّض الجسم للكثير من التغيرات الصحيّة التي ينتج عنها أحياناً بعض المشاكل مثل الانتفاخ.
    29 أبريل
    6 نصائح لممارسة التمارين الرياضية في الجيم خلال شهر رمضان
    سنقدّم لكِ من خلال هذا المقال بعض النصائح عند التمرين في الجيم بما يتناسب مع شهر رمضان
    03 أبريل
    الرياضة في رمضان: ما هي فوائدها، مواعيدها وأنواعها، بحسب الخبراء؟
    في المقال ادناه ،سنشارككِ بعض فوائد ممارسة الرياضة في رمضان والتوقيت المناسب لاداءها وانواعها غير المرهقة،بحسب الخبراء
    26 مارس