قد تشعرين بانعدام الرغبة الجنسية بعد موعد عشاء مثالي مع زوجكِ، والسبب يعود أحياناً إلى الطعام الذي تناولتماه أثناء العشاء. نوعية المأكولات هي إحدى العوامل الأساسية لتعزيز هذه الرغبة أو القضاء عليها. صحيح أن هنالك مأكولات تحفّز هذا الشعور، لكن انتبهي فكثيرة هي التي تؤثّر سلبياً وبالتالي تؤدّي إلى علاقة حميمة غير ناجحة. اكتشفي ما هي:
9 مأكولات قد تؤدي إلى علاقة حميمة غير ناجحة
1- الشوكولا قد يؤدي إلى علاقة حميمة غير ناجحة
على الرغم من أنّ البعض قد يعتبره محفّزاً للرغبة الجنسيّة، إنّما يحتوي الشوكولا أيضاً على مكوّنات مثل الكزانتين التي تقلّل من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجل وبالتالي تقضي على الرغبة.
2- فشار الميكروويف قد يؤدّي إلى علاقة حميمة غير ناجحة
إمضاء ليلة هادئة في المنزل ومشاهدة فيلم رومنسيّ تستوجب بالطبع تناول الفشار. من المفضّل أن تحضّري الفشار بنفسكِ وألّا تلجئي إلى أكياس الفشار التي توضع في الميكروييف. هذا النوع غنيّ بالأحماض التي تؤثّر سلباً على العلاقة الحميمة.
3- الحلويات قد تؤدي إلى علاقة حميمة غير ناجحة
تساعد الحلويات على رفع مستوى السكّر في الدمّ ومن ثمّ انخفاضها بشكلٍ دراماتيكيّ. لن تتمتّعي إذاً بالطاقة المناسبة وستشعرين بالتعب والإرهاق، فليس من الغريب ألّا ترغبي بممارسة العلاقة الحميمة مع زوجكِ.
4- النعناع قد يؤدي إلى علاقة حميمة غير ناجحة
حلّ مثاليّ للتمتّع بنفسٍ منعشٍ، لكنّ المنثول الموجود في النعناع يقلّل من نسبة هرمون التستوستيرون، وبالتالي يقتل رغبة زوجكِ.
5- المشروبات الغازية الدايت قد تؤدي إلى علاقة حميمة غير ناجحة
إضافةً إلى كونها مضرّة بصحّتكِ، تفسد المشروبات الغازيّة الدايت علاقتكِ الحميمة مع زوجكِ. يقع اللوم هنا على المحلّيات الاصطناعيّة وبالأخصّ الأسبارتام الذي يؤثّر بشكلٍ سلبيّ على مستوى السيروتونين (ناقل عصبيّ يلعب دوراً هاماً في تحفيز الرغبة الجنسيّة) مما يمنعكِ من الاستمتاع خلال العلاقة الحميمة مع زوجكِ.
6- الهامبورجر الجاهز قد يؤدي إلى علاقة حميمة غير ناجحة
على الرغم من طعمها الشهيّ، تفادي تناولها قبل العلاقة الحميمة، فهي تحتوي على هرمونات مضافة، مواد حافظة ومضادات حيوية، تسبّب عدم التوازن في المستوى الهرموني في الجسم.
7- منتجات الألبان قد يؤدي إلى علاقة حميمة غير ناجحة
غنيّة بحمض اللاكتيك الذي يقضي على الرغبة. كما أنّ المنتجات المشتقّة من حليب البقر تكون محمّلة بالهرمونات الاصطناعيّة التي لا تحفّز على انتاج الهرمونات الطبيعيّة عند الرجل والمرأة.
8- حبوب الصويا قد يؤدي إلى علاقة حميمة غير ناجحة
أظهرت الدراسات العلميّة أنّ تناول الكثير من حبوب الصويا يقضي على الرغبة ويقلّل من مستوى التستوستيرون عند الرجل، فابتعدا عنها.
9- القهوة قد تؤدي إلى علاقة حميمة غير ناجحة
إذا كان أحدكما يعاني من التوتّر أوالقلق عليه حتماً الابتعاد عن شرب القهوة قبل العلاقة الحميمة التي تعمل على تفاقم هذه المشكلة وبالتالي تقتل الرغبة.
