فرط الحساسية تجاه مواقف أو أشخاص معينة لا تعني بالضرورة أنكِ صاحبة شخصية إنطوائية تخشى مواجهة الناس، فقد ثبت أن 33 % من الأشخاص الحسّاسين بطبعهم هم ناس اجتماعيين و منفتحين على العالم المحيط بهم.
لكن كيف تعرفين إذا كنتِ شديدة الحساسية أم لا؟ اسألي نفسكِ الأسئلة التالية لكي تتأكدي.
هل أتأثر بمشاعر المحيطين بي؟
تشعرين في نهاية عملكِ اليومي بأنكِ مثل الاسفنجة قد امتصيتِ جميع مشاعر المحيطين بكِ مثل الغضب، الحزن، الخوف، الفرح، والحماس...، وتأثرتِ بها على الرغم من ذهابك للعمل في الصباح وانت في قمة حيويتك ونشاطك. إذاً أنتِ شخص عاطفي وحساس للغاية يتأثر بالأجواء الجيدة أو الصعبة.
هل أشعر بتنبيهات حواسي الخمسة في وقتِ واحد؟
إذا كانت تؤثر فيكِ الروائح أو الأضواء، أو تزعجكِ الضوضاء، أو لديك حاسة التذوق مرتفعة حيث تتأثرين بكثرة بطعم الشوكولا، القهوة وما شابه، فهذا قد يدل على أنكِ بطبعكِ إنسانة حساسة للغاية وجميع حواسك تتفاعل معك وفقاً للمواقف التي تواجهينها.
هل أركّز في تفاصيل قد لا يلاحظها الآخرون؟
إذا كنتِ كذلك، فأنتِ شديدة الملاحظة وتتنبّهين للتفاصيل الصغيرة التي لا يراها الآخرون في أي موقف يمر بكِ. هذا يعني أنكِ حساسة.
هل أنا ممن يحبون شرح الأحداث بالتفصيل؟
لو كنتِ واحدة من هؤلاء وتتعمقين في شرح أي موقف قد تمرين به في اليوم من دون وعي، إذاً أنتِ حساسة الطبع.
هل أشعر بالإرهاق سريعاً؟
نظراً لاختزانكِ لتفاصيل عديدة على مدار اليوم سواء من مشاعر مختلفة أو معلومات أو مواقف أي كان نوعها جيدة أو سيئة، فأنتِ بذلك تحتاجين إلى الراحة في كثير من الأحيان، من هذا التراكم النفسي الذي يستهلك طاقتكِ ويفرغها تماماً.
هل ألجأ إلى العُزلة عن الناس من وقت إلى آخر؟
إذا كانت إجابتكِ نعم، إذاً انتِ تحتاجين إلى الإبتعاد عن جميع المحيطين بكِ من أجل إعادة شحن طاقتكِ لتستعيدي نشاطكِ وتجدين نفسكِ.
هل أنا سريعة الانفعال والغضب؟
بسبب احساسك الدائم بالتعب والإرهاق، أنتِ من الأشخاص شديدي الانفعال، تنظرين للأمور بعاطفتكِ مما يجعلك تفقدين أعصابك ولا تسيطرين على انفعالاتك طوال الوقت.
هل لدي حدس جيد بالأشياء؟
إذا كنتِ ممن تمتلكن الحاسة السادسة ويصدق حدسك في كثير من الأحيان، فهذا مؤشر قوي لكونك شخص حساس. تعرفين كيف تفرقين بين الأشياء بدقة متناهية وذلك لأنكِ مستمعة جيدة.
هل أستطيع تحمل العنف بأشكاله؟
بطبيعة الحال، الشخصية الحساسة لا تتحمل رؤية المشاهد العنيفة بأي شكل حتى لو داخل فيلم سينمائي، كما لا تقبل رؤية أو التعامل مع اشخاص عنيفين حيث تشعر بعدم الارتياح معهم.
هل أتأثر بكل ما هو جميل؟
إذا كنتِ تعشقين رؤية الجمال بمختلف أنماطه مثل باقة من الزهور الملونة، ديكورات منازل فاخرة، أماكن عامة نظيفة ومرتبة، فجميعها عوامل تشير إلى كونك شديدة الحساسية.
إقرئي أيضاً: 7 خطوات قومي بها لتكوين انطباع أوّلي جيّد عنكِ
6 نصائح هامة لا بد من قراءتها قبل نشر صور طفلكِ على مواقع التواصل الاجتماعي
