حقيقة أم خرافة؟ الخلّ الأبيض يخسركِ الوزن

بعض الأقاويل ترجّح أن يكون أسيد الأسيتيك الموجود في الخلّ الأبيض، يساعد في خسارة الوزن. الأبحاث في هذا المجال تجزم أهميّة تناول ملعقة من هذا الخلّ قبل كلّ وجبة لحرق الدهون عند منطقة الخصر. أمّا لخسارة الوزن فهذا غير ممكن من دون اتباع نظام غذائيّ صحيّ.

أظهرت دراسة أميركيّة نشرت مؤخراً أنّ تأثير تناول الخلّ يحافظ على توازن نسبة السكر في الدم، ويجعل عملية الهضم أسرع. يؤكد الباحثون أنّ من يتناول الخلّ يحرق حوالي 200-275 سعرة حرارية بعد ساعة أو ساعتين من تناوله.

الخلّ الأبيض يبطئ عملية امتصاص الجسم للكاربوهيدرات التي تجعلكِ تكسبين الكثير من الوزن. لتنحيف خصركِ تناولي ملعقة منه مع كوب من المياه في الصباح وكرّري العمليّة قبل الذهاب إلى النوم.

اقرئي أيضاً: تقنيّة جديدة للتخلّص من الدهون

اختبار شخصيّ: أيّة سوبر موديل أنتِ؟