اسرار جمال ورشاقة المرأة الروسية بشرة بيضاء، شعر ناعم وجسم رشيق، 3 صفات تشتهر بها المرأة الروسية! صحيح أن الجينات تلعب دوراً كبيراً في جعلها متميّزة بجمالها، إلّا أن هناك أسرار تقف وراء جمال بشرة وشعر المرأة الروسية، هذا إلى جانب محافظتها على رشاقتها. اكتشفي ما هي: 

أسرار جمال ورشاقة المرأة الروسية 

أسرار جمال بشرة المرأة الروسية

تصفع وجهها بخفّة

نعم، هذا بالتحديد ما تقوم به النساء الروسيات بهدف الحفاظ على جمال بشرتهنّ مهما تقدّمن في العمر. أثبت أطباء الجلد أن صفع الوجه بخفة يومياً يفوق فوائد مستحضرات العناية بالبشرة، إذ تساعد هذه الحيلة على تحفيز الدورة الدموية في البشرة التي بدورها تفعّل إنتاج الكولاجين وشد البشرة.

كل ما عليكِ معرفته عن فوائد صفع الوجه بخفة

تلجأ إلى حمام الساونا

من أسرار المرأة الروسية هو اللجوء إلى حمام الساونا، حيث تعمل الحرارة على تحسين إنتاج الكولاجين، البروتين الذي يمنح الأنسجة والأعضاء القوة والمرونة، وبالتالي يعيد تقوية وتجديد البشرة. كما يساعد حمام الساونا في طرد السموم والشوائب من جسمها، ممّا يساهم في التقليل من ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء في بشرتها.

ما هي فوائد الساونا على البشرة؟ 

تطبّق الزيوت الأساسية على بشرتها

تحرص المرأة الروسية على تطبيق الزيوت الأساسية على بشرتها، لتكون واحدة من أهمّ الخطوات ضمن روتينها الجماليّ. هذه الزيوت تساعدها في ترطيب بشرتها من العمق ومنحها إشراقة لا مثيل لها.

تطبّق لوشن للجسم

بعد الإستحمام، تطبّق المرأة الروسية لوشن الجسم لتحافظ على رطوبة بشرتها وتمنعها من الجفاف. كما أن هذه الخطوة تمنحها ملسماً ناعماً.

9 منتجات لوشن للجسم لمحاربة جفاف البشرة

أسرار جمال شعر المرأة الروسية 

ترطب شعرها

من أهمّ الخطوات التي تقوم بها المرأة الروسية هي ترطيب شعرها إمّا من خلال خلطات طبيعية أو بواسطة البلسم. هذا الأمر يساعدها في الحد من جفاف شعرها، ومضاعفة لماعيّته.

تلجأ إلى حمام الساونا

في الواقع إن حمام الساونا لا يحمل منافع على بشرتها فحسب، بل يغذّي شعر المرأة الروسية أيضاً. الحرارة العالية تعزّز تدفق الدم إلى سطح الجلد، بما في ذلك بصيلات الشعر، ممّا يساعد في زيادة العناصر الغذائية التي تحفّز نمو الشعر. 

أسرار رشاقة المرأة الروسية

تحرص المرأة الروسية على ممارسة الرياضة بانتظام،وتحديداً من خلال القيام ببعض التمارين التي سنذكرها في ما يلي:

تمارس السباحة

تحرص المرأة الروسية على السباحة بانتظام، ما يساعدها في شد عضلات جسمها وحرق الدهون.

تركب الدراجة الهوائية

ركوب الدراجة الهوائية هو واحد من أسرار رشاقة المرأة الروسية، إذ تساعدها هذه الخطوة في شد عضلات فخذيها، هذا إلى جانب حرق الدهون.