هل تعانين من تشقق الشفاه بشكل مستمرّ وتنزعجين من ذلك؟ كل ما عليكِ فعله هو قراءة المقال والتعرف على طرق علاج تشقق الشفايف وتطبيقها. ولكن أوّلاً، دعينا نخبركِ ما هي اسباب تشقق الشفايف التي تشمل جفاف الطقس، عض الشفاه، عدم شرب الماء، وغيرها.
قائمة المحتويات
- اسباب تشقق الشفايف
- علاج تشقق الشفايف
اسباب تشقق الشفايف
قد تتفاجئين عندما نقول لكِ أن هناك 11 سبب لتشقق الشفاه، لكن بالفعل، يوجد الكثير من العوامل التي قد تؤدي إلى تشقق الشفاه والتي سوف نذكرها لكِ فيما يلي:
1- الطقس البارد يؤدي إلى تشقق الشفايف
يزداد الجفاف كلّما انخفضت درجة الحرارة، وهذا الأمر يؤدي إلى سحب الرطوبة من الجلد، ومن الشفاه أيضاً. من هنا، فإنّ مجموعة كبيرة من الناس قد تعاني من تشقق الشفاه خلال فصل الشتاء.
2- الطقس الحار من أسباب تشقق الشفايف
الحرارة العالية تؤدي أيضاً إلى سحب الرطوبة من الجسم وخاصة من البشرة الأمر الذي يسبب في حدوث جفاف فيها. هذا الأمر ينطبق على الشفاه أيضاً، لذلك تعاني الكثير من النساء من تشقق الشفاه في فصل الصيف.
3- تعريض الشفاه إلى الشمس لوقت طويل
يؤدي التعرض المطوّل إلى أشعة الشمس إلى تشققها، كما قد يؤدي إلى تكون كُتل حمراء جافة على الفم أو ما يعرف بالتقرن السفعي التي يجب إزالتها على الفور وإلا قد تتحوّل إلى سرطانية.
4- عدم شرب الماء قد يسبب تشقق الشفايف
نعم! الماء مهم جدّاً ليس فقط لترطيب الجسم، بل لترطيب البشرة بشكل عام، والشفاه بشكل خاص. إن عدم شرب الماء بانتظام قد يؤدي إلى جفاف الشفاه، وبالتالي إلى التشقق.
5- عض الشفاه يسبب تشقق الشفايف
يقوم الناس بعض شفاههم عادةً لزيادة ترطيبها، إلا أن اللعاب حين يجف يقوم بسحب الرطوبة معه مما يزيد من جفاف الشفاه وبالتالي تشققها. إذاً، إن كنت من الأشخاص الذين يعضون الشفاه، فعليكِ التوقف حالاً لأنّكِ تلحقين الضرربها.
6- التدخين من أسباب تشقق الشفايف
لا يلحق التدخين الضرر بالصحة فحسب، بل إنّه قد يؤدي إلى تعرّض الشفاه إلى الجفاف وبالتالي تشقّقها. كما أن كثرة شرب الكحول يؤدي إلى خلل في عمل الكبد الذي سوف يؤدي بدوره إلى جفاف الجسم، وتشقق الشفاه.
7- تناول بعض الأدوية قد يسبب تشقق الشفايف
تُسبب بعض الأدوية أعراض جانبية كتشقق الشفاه المزمن، ومنها: مضادات الهيستامين، أو مدرات البول، أو العلاج الكيماوي. كما أن بعض كريمات إزالة حب الشباب تحتوي على مركبات مثل حمض الساليسيليك Salysalic acid الذي قد يؤدي إلى تشقق الشفاه في حال ملامسة الكريم للشفاه.
8- نقص فيتامين ج من أسباب تشقق الشفايف
فيتامين سي، أو فيتامين ج (بالإنجليزية: Vitamin C)، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، ويعرف أيضاً باسم حمض الأسكوربيك. لا يستطيع جسم الإنسان تصنيع فيتامين ج، ولكنه يتوفر بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، مثل الخضروات والفواكه، كما أنه متاح كمكمّل غذائي. يعتبر فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة الفسيولوجية وعنصر غذائي حيوي للصحة، حيث يساعد الجسم في الحفاظ على الأنسجة الضامة بما فيها العظام، والجلد، والأوعية الدموية، كما له دور في العديد من الوظائف المهمة والحيوية في الجسم. وقد يكون نقص فيتامين ج أحد أسباب تشقق الشفاه.
مصدر الصورة: iStock
9- نقص في المعادن يؤدي إلى تشقق الشفايف
قد يؤدي النقص في نسبة بعض المعادن، مثل: الزنك، والحديد في تعرّض الشخص لاحتمال الإصابة بتشقق الشفاه. هذه المعادن أساسيّة للحفاظ على الصحة العامة، وقد يتعرّض الجسم للعديد من المخاطر في حال وجود نقص في هذه المعادن.
10- بعض الأمراض قد يزيد احتمال تشقق الشفايف
قد ينتج تشقق الشفاه عن الإصابة ببعض الأمراض. مثل نقص وظائف الغدة الدرقية، أو مرض كرون، أو التهاب الأمعاء أو غيرها من الأمراض الأخرى التي تسبب جفافاً بالجسم.
11- إصابة الشفاه بالفطريات
قد تصاب الشفاه بالفطريات من خلال طرق عدّة مثل عدم غسل الوجه والشفاه بشكل مستمر، عدم إزالة المكياج، استخدام أنواع مكياج مضّر أو قديم، استخدام مزيل للمكياج منتهي الصلاحية أو من علامة تجارية غير مرخصّة أو غيرها من الأسباب. ظهور الفطريات على الشفاه قد يؤدي إلى التهاب زاوية الشفاه، وبالتالي تشقق الشفايف.
اسباب البقع السوداء على الشفاه وطرق علاجها
علاج تشقق الشفايف
هناك عدد من الخطوات التي يمكن اتباعها من أجل علاج تشقق الشفاه والتي تشمل:
1- استخدام مرطب الشفاه المناسب
يعمل مرطب الشفاه على ترطيب الشفاه وبالتالي علاج تشقق الشفاه. لذا عندما تلاحظين أنّكِ تعانين من تشقق الشفاه، فمن الأفضل أنّ تلجئي إلى وضع مطرّي الشفاه المناسب. يُنصح باستخدام مطري شفاه يحتوي على مادة البيتروليوم وهي مادة تعمل على حفظ الرطوبة في الشفاه، أو مطرّي شفاه يحتوي على نسبة عالية من المركبات المطرية، مثل ثنائي المثيكون (Dimethicone) أو الفازلين.
2- استخدمي مرطب شفايف مع عامل حماية من الشمس
لا تكتفي بوضع واقي الشمس على الوجه فقط، بل احمي أيضاً شفاهكِ من هذه الأشعة من خلال استخدام مرطب يحتوي على عامل حماية.
3- ترطيب الشفاه بالمكونات طبيعية
يمكنكِ استخدام المواد الطبيعيّة من أجل ترطيب الشفاه، وعلاج مشكلة التشقق، ومن بينها:
- جل الصبار: يحتوي جل الصبار على عدد من مضادات الأكسدة والالتهاب التي تساعد في ترطيب الجلد وعلاج تشققات الشفاه.
- زيت جوز الهند: الذي يحتوي على مضادات الالتهاب ومركبات بإمكانها ترطيب الشفاه.
- العسل: الذي يمكنه ترطيب الشفاه ويحمل مضادات البكتيريا التي قد تساعد في حالات التشقق الشديدة.
- الخيار: الذي يعمل على ترطيب الشفاه.
- الشاي الأخضر: ويعمل على ترطيب الشفاه لما يحتويه من مضادات الأكسدة ومركبات متعدد الفينول.
4- تقشير الشفاه يساهم في التخلص من التشققات
تعمل الطبقة الجافة على منع وصول المركبات المرطبة الموجودة في مطري الشفاه، لذا يمكن تقشير تلك الطبقة أولاً للحصول على نتيجة أفضل من خلال السكر أو كربونات الصودا، أو مستحضر التقشير الذي تستخدمينه لبشرة وجهكِ.
5- شرب كميات وافرة من الماء لمنع الجفاف
لقد ذكرنا لكِ سابقاً أن عدم شرب الماء هو من أبرز أسباب تشقق الشفاه. من هنا، إن قمتِ بشرب كميّات وافرة من الماء فأنتِ سوف تحمين الشفاه وتستعدين صحّتها تدريجيّاً.
