ما هي أسرار جمال ورشاقة المرأة الروسية؟

بشرة بيضاء، شعر ناعم وجسم رشيق، 3 صفات تشتهر بها المرأة الروسية! صحيح أن الجينات تلعب دوراً كبيراً في جعلها متميّزة بجمالها، إلّا أن هناك أسرار تقف وراء جمال بشرة وشعر المرأة الروسية، هذا إلى جانب محافظتها على رشاقتها. اكتشفي ما هي:

نعم، هذا بالتحديد ما تقوم به النساء الروسيات بهدف الحفاظ على جمال بشرتهنّ مهما تقدّمن في العمر. أثبت أطباء الجلد أن صفع الوجه بخفة يومياً يفوق فوائد مستحضرات العناية بالبشرة، إذ تساعد هذه الحيلة على تحفيز الدورة الدموية في البشرة التي بدورها تفعّل إنتاج الكولاجين وشد البشرة.

كل ما عليكِ معرفته عن فوائد صفع الوجه بخفة

من أسرار المرأة الروسية هو اللجوء إلى حمام الساونا، حيث تعمل الحرارة على تحسين إنتاج الكولاجين، البروتين الذي يمنح الأنسجة والأعضاء القوة والمرونة، وبالتالي يعيد تقوية وتجديد البشرة. كما يساعد حمام الساونا في طرد السموم والشوائب من جسمها، ممّا يساهم في التقليل من ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء في بشرتها.

ما هي فوائد الساونا على البشرة؟

تحرص المرأة الروسية على تطبيق الزيوت الأساسية على بشرتها، لتكون واحدة من أهمّ الخطوات ضمن روتينها الجماليّ. هذه الزيوت تساعدها في ترطيب بشرتها من العمق ومنحها إشراقة لا مثيل لها.

بعد الإستحمام، تطبّق المرأة الروسية لوشن الجسم لتحافظ على رطوبة بشرتها وتمنعها من الجفاف. كما أن هذه الخطوة تمنحها ملسماً ناعماً.

9 منتجات لوشن للجسم لمحاربة جفاف البشرة

من أهمّ الخطوات التي تقوم بها المرأة الروسية هي ترطيب شعرها إمّا من خلال خلطات طبيعية أو بواسطة البلسم. هذا الأمر يساعدها في الحد من جفاف شعرها، ومضاعفة لماعيّته.

في الواقع إن حمام الساونا لا يحمل منافع على بشرتها فحسب، بل يغذّي شعر المرأة الروسية أيضاً. الحرارة العالية تعزّز تدفق الدم إلى سطح الجلد، بما في ذلك بصيلات الشعر، ممّا يساعد في زيادة العناصر الغذائية التي تحفّز نمو الشعر.

تحرص المرأة الروسية على ممارسة الرياضة بانتظام،وتحديداً من خلال القيام ببعض التمارين التي سنذكرها في ما يلي:

تحرص المرأة الروسية على السباحة بانتظام، ما يساعدها في شد عضلات جسمها وحرق الدهون.

ركوب الدراجة الهوائية هو واحد من أسرار رشاقة المرأة الروسية، إذ تساعدها هذه الخطوة في شد عضلات فخذيها، هذا إلى جانب حرق الدهون.