Beren Saat النجمة التركية التي حظيت على شهرة كبيرة في العالم العربي خاصةً، عقب مشاركتها في المسلسلات التركية المدبلجة مثل العشق الممنوع، عطية، انتقام، فاطمة وغيرها... جذبت الأنظار بجمالها الطبيعي، عينيها الخضراوتين، ملامحها الناعمة والجذابة في الوقت عينه، وشعرها المموّج. في الواقع، بيرين سات لا تبالغ في الإعتناء ببشرتها، شعرها ورشاقتها، فخطوات بسيطة جداً تقف وراء كل ذلك. ما هي الحيل التي تتبعها؟ تعرّفي عليها بمناسبة عيد ميلادهاالـ 36، في الفيديو أعلاه.
ما هي أسرار جمال بيرين سات؟
كما ذكرنا أعلاه، الروتين الجمالي للممثلة التركية Beren Saat بسيط ويمكن لأي امرأة أن تتبّعه. تحبّ أن تبرز ملامحها الطبيعية من دون أي تصنّع. لإتمام ذلك، تحرص على القيام ببعض الخطوات.
- لم تصرّح بيرين سات أنها تستعمل أي من منتجات العناية بالبشرة، بل اكتفت بالإشارة إلى أنها تنظّف وجهها بدقّة وتلجأ إلى تقشير البشرة بين فترة وأخرى. هذه الخطوة تساعدها في إبراز نضارة الوجه والتخلّص من الرواسب المكدّسة بالخلايا.
- تحرص بيرين سات على الحفاظ على شكل حاجبيها الطبيعي، من دون تنظيفهما أو إزالة الشعيرات الإضافية. هكذا تضمن كثافة الحواجب، مما يمنحها ملامح ناعمة كيف متكلّفة.
- تتجنّب Beren Saat قدر المستطاع تطبيق المكياج في الأيام العادية، الأمر الذي يساعد الأوكسيجين على إختراق المسامات، كما يبعد احتمال ظهور البثور.
- في حال اضطرت لوضع المكياج، لا تكثر في استخدام المستحضرات. تكتفي بتطبيق الماسكارا، الكحل الأسود، البلاش الزهري وأحمر الشفاه الحيادي. حتى أنها أحياناً لا تضع كريم الأساس.
- بالنسبة للعناية بالشعر، تعتبر الممثلة التركية أن من أهم الخطوات للمحافظة على كثافة وانتعاش الخصلات، هي الإبتعاد عن صبغات الشعر قدر المستطاع. لكن في بعض الأحيان، هي تضطر للقيام بذلك لخدمة الأدوار التمثيلية.
- غالباً ما تختار Beren Saat التسريحات العفوية وتبقي شعرها على طبيعته بتموّجاته العريضة والمنعشة.
ما هي أسرار رشاقة بيرين سات؟
إن اعتقدتِ أن Beren Saat تتبع نظام غذائي صارم للمحافظة على رشاقتها، فأنتِ مخطئة. في الواقع، هي تتقيّد ببعض الخطوات التي تساعدها في المحافظة على جسم نحيف، من دون تكدّس الدهون.
- تأكل بيرين سات كل ما يحلو لها من مأكولات، لكنّها تحرص على أن تكون بكميات قليلة
- لا تفوّت تناول الوجبات الخفيفة، التي ترتكز بشكل خاص على الفاكهة والخضار
- تستبدل الخبز الأبيض بالخبز الأسمر
- تشرب كميات كبيرة من المياه، لتسريع عملية الأيض والتخفيف الشعور بالجوع
- كل ليلة، تشرب عصير الجريب فروت قبل النوم، مما يساعدها في حرق الدهون
