اسباب توسع المهبل، اعراضه والعلاج... كل التفاصيل هنا

مصدر الصورة: Istock

"ما هو توسع المهبل؟ كيف اعرف توسع المهبل؟ ما هي اسباب توسع المهبل؟"... كثيرة هي الأسئلة التي تُطرح عن هذا الموضوع من قبل السيدات. فقسم كبير منهنّ، يتعرّض لهذه الحالة مع التقدم في العمر أو بعد الولادة الطبيعية بشكل خاص. لذا، وبما أن هذا الموضوع يشغل بال الكثيرات والأسئلة عنه متعددة، دعينا نفسّر لكِ بالتفاصيل عن كافة جوانب هذا الموضوع ونجيب على معظم أسئلتكِ في هذا المقال.

يُعتبر المهبل قناة تناسلية تربط بين الأعضاء الأنثوية الخارجية وعنق الرحم. هذه القناة مبطنة بأغشية مخاطية، وتحتها يوجد نسيج مرن جداً وعدد من الأوعية الدموية. هذه الأغشية محاطة بعضلات، تتشنج وتسترخي، الأمر الذي يجعلها أكثر مرونة مرة تلو الأخرى. مما يؤدي إلى تمدد أنسجة المهبل وضعف عضلاته، وهي الحالة التي نطلق عليها مصطلح: توسع المهبل أو Loose Vagina.

من العلامات التي تدلّ على توسع المهبل هي التالية:

• عدم انقباض عضلات المهبل في حالة عدم الإستثارة الجنسية.
• الشعور بقلة المتعة الجنسية.
• مواجهة صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية.
• خروج البول لا إرادياً.

التقدم بالعمر: تتعرّض أنسجة المهبل وعضلاته إلى استرخاء مع تقدم العمر، وهذا أمر طبيعي جداً.

الولادة الطبيعية: يتمدد المهبل خلال الولادة لأضعاف حجمه الأصلي وذلك لأنه يتميّز بأنسج مرنة جداً. كذلك، في فترة ما قبل انقطاع الطمث، تنقص مستويات هرمون الاستروجين، الأمر الذي يسبب بضعف عضلات المهبل، جفاف المهبل، انخفاض حمضية المهبل وفقدان مرونة عضلاته.

ما هي اسباب التهابات المهبل؟

• صعوبة في حبس البول.
• صعوبة في الوصول للنشوة الجنسية.
• قلة المتعة الجنسية أثناء الجماع.
• خروج البول لا إرادياً.
• التعرّض لأرياح المهبل.
• نزول الرحم مع التقدم بالسن.

تُعتبر تمارين كيجل Kegel للنساء لعلاج توسع المهبل، واحدة من أشهر العلاجات وأكثرها فعالية. يرتكز هذا العلاج أولاّ، على تحديد العضلات الضعيفة والتي ترغبين تقويتها في قاع الحوض ثم العمل عليها من خلال بعض التمارين. أولاً لتحديد العضلات الضعيفة قومي بالخطوات التالية:

-أثناء التبول حاولي حبس البول ثم أطلقيه.

-احبسيه مرة أخرى ثم أطلقيه.

-بعدها ستشعرين بالعضلات الضعيفة في قاع الحوض التي تساعدكِ في حبس البول.

كيفية القيام بتمارين كيجل

• استلقي على ظهرك.
• شدِّي عضلات الحوض التي حددتها مسبقاً.
• استمري في قبضها لبضع ثوان.
• قومي بإرخائها.
• ملاحظة: تأكّدي من إفراغ مثانتكِ من البول قبل القيام بهذا التمرين.

كرري هذا التمرين 30 مرة متتالية 3 مرات على مدار اليوم، واحرصي قدر الإمكان على عدم شد عضلات البطن والمؤخرة والفخذين في نفس الوقت.

هذا التمرين سهل جداً ويساعدكِ على علاج توسع المهبل، شرط أن تقومي به بالطريقة الصحيحة وهي:

• قفي وقومي بمباعدة ساقيكِ قليلاً (30 درجة مئوية تقريباً).
• دعي كل ساق موازية للأخرى في خط مستقيم.
• مدي ذراعيك إلى الأمام.
• ارفعي كعبيك قليلاً واستندي على أصابع قدميك.
• قومي بثني جسدك إلى الأسفل كما لو كنتِ ستجلسين.
• حاولي أن تركزي ثقل جسدك على كعبيك، عند الوقوف
• مارسي هذا التمرين ببطء وكرريه عدة مرات متتالية، حسب قدرتكِ.

إن كنتِ لا تستطيعين القيام بالتمارين المذكورة أعلاه، يمكنكِ اللجوء إلى الأقماع المهبلية. هي عبارة عن أقماع صغيرة مزودة بقطع معدنية بأوزان مختلفة، يتم إدخالها في فتحة المهبل، ثم تُشدّ عضلات الحوض من قبل السيدة، وتحاول القبض عليها لبضعة ثوان. هذه الحركة تساعد على تقوية عضلات الحوض تماماَ كما تعمل تمارين كيجل أو القرفصاء.

ممكن أن يصف الطبيب المتخصص بعض الكريمات المهبلية التي تعمل على شدّ الجلد في منطقة المهبل، فيتم علاج الترهل في هذه المنطقة وشدّها بنسبة قليلة.

حقائق عن المهبل في الدورة الشهرية

يمكنكِ اللجوء إلى نظام غذائي غني بالأستروجين مثل بذور السمسم، الرمان، القمح، التفاح، الصويا ومنتوجاته. فالأستروجين يساعد على إعادة بناء عضلات المهبل وتقويتها من جديد.

عملية تضيق المهبل أو ما يطلق عليه إصلاح الجدار الخلفي للمهبل posterior repair ‏هي إجراء جراحي نقوم فيها بإصلاح الهبوط الخلفي المهبلي الناتج عن ضعف العضلات، وإعادة تقوية الأنسجة الداعمة بين المهبل والمستقيم. تُجرى هذه العملية عندما يسقط المستقيم من وضعه الطبيعي ويتضخّم في الجزء الخلفي من المهبل، ما يتسبب في ترهّل الجدار الخلفي للمهبل، وقد يؤدي إلى عدم الراحة والمتعة أثناء العلاقة الجنسية. كما ويؤدي إلى مشاكل وصعوبة في عملية إخراج البراز. المزيد من المعلومات في هذه المقابلة التي أجريناها مع استشارية نساء وولادة وتجميل نسائي، د. لينا باعباد.

ممكن أن يتوسع المهبل لدى العذراء مع تقدم العمر، وبشكل خاص قبل انقطاع الطمث، حيث يتّسع المهبل لفترة وجيزة، وممكن ألّا تلاحظ المرأة هذا الإتّساع.

قبل الدورة الشهرية، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين أيضاً، الأمر الذي يسبب توسّع المهبل بشكل بسيط جداً، ثم يعود لحالته الطبيعية.

عند توسع المهبل، تتعرّض المرأة لصعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية، كما تتعرّض لدخول وخروج الهواء من المهبل أثناء العلاقة.

إفرازات المهبل ليس لديها أي علاقة مع توسع المهبل، فهو ينتج عن أسباب مختلفة تماماً كالولادة والتقدم في العمر.

خروج الهواء من المهبل أو ما يُعرف بغازات المهبل هي حالة تحدث عند الكثيرات من النساء ولأسباب مختلفة. هذا يعني، أن خروج الهواء من المهبل ليس من الضروري أن يكون متعلّق بتوسع المهبل. ممكن أن ينتج عن ضعف في عضلات قاع الحوض، التهابات المسالك البولية، وغيرهما.