من شهرٍ إلى آخر، قد يكون توقيت الدورة الشهرية هو نفسه، إلّا أنّه قد يختلف أيضاً وذلك بسبب عوامل عدّة مثل التوتّر، التغييرات في روتين الحياة، زيادة أو نقص الوزن، مشاكل في الهرمونات وغيرها. بالتالي، إن كنتِ تريدين معرفة توقيت الدورة الشهرية فأنتِ حتماً تستطيعين القيام بحساب الدورة الشهريّة بنفسكِ! أمّا إن كنتِ تريدين تسهيل المهمّة عليكِ، فبإمكانكِ تحميل تطبيق موبايل يخبركِ عن كلّ التفاصيل بكلّ مصداقيّة! تابعي القراءة واكتشفي كلّ التفاصيل.
كي لا تتفاجئي ببداية الحيض، تطبيقات موبايل بإمكانها أن تخبركِ عن توقيت الدورة الشهرية فتجعلكِ على استعداد من دون أيّة مفاجآت! إضافةً إلى أنّها سوف تزوّدكِ بكافّة المعلومات التي تريدين معرفتها عن دورتكِ الشهريّة مثل موعد الإباضة وغيرها. ما هي هذه التطبيقات وبماذا تتميّز كلّ منها؟ إليكِ كلّ المعلومات.
Flo
هذا التطبيق لا يعطيكِ توقيت الدورة الشهرية فحسب، بل يساعدكِ في عمليّة حساب الحمل، الخصوبة، معرفة موعد الإباضة، تعقّب أعراض متلازمة سابقة للحيض أو الـPMS. كذلك، تطبيق Flo يرسل لكِ تنبيهات لتذكيركِ بضرورة تسجيل كلّ العوارض المتعلّقة بالدورة الشهريّة. إضافةً إلى أنّ هذا التطبيق سرّي، فبإمكانكِ أن تضيفي كلمة السرّ والحفاظ على خصوصيّتكِ.
تطبيق Flo لمعرفة توقيت الدورة الشهرية مجاني، ومتوفّر لدى أجهزة iOS وAndroid.
Glow
تطبيق الموبايل هذا يساعدكِ على معرفة توقيت الدورة الشهرية كما يخوّلكِ على إلقاء نظرة سريعة على موعد الإباضة... إحدى الميزات التي يتمتّع بها Glow عن كلّ التطبيقات الأخرى هي قدرته على الإرتباط بتطيق Apple’s Health وتطبيقات أخرى مثل MyFitnessPal. هذا الأمر يسمح بتتبّع صحّتكِ بشكلٍ عام ومعرفة كيف قد يؤثّر على توقيت الدورة الشهرية وغيرها. كذلك، يمكن للسيّدات أن يتواصلنِ مع بعضهنّ البعض لتبادل المعلومات فيما خصّ بالدورة الشهريّة مثل توقيت الدورة الدموية وغيرها.
تطبيق Glow لمعرفة توقيت الدورة الشهرية مجاني، ومتوفّر لدى أجهزة iOS وAndroid.
Clue
تطبيق Clue هو من بين أفضل التطبيقات التي تساعدكِ في معرفة توقيت الدورة الشهرية إضافةً إلى تسجيل كلّ المعلومات اللازمة فيما خصّ الدورة الشهرية مثل منتجات الحيض المستخدمة، آلام الحيض، أعراض متلازمة سابقة للحيض أو ما تُعرف بالـPMS وغيرها من الأمور. كذلك، هذا التطبيق الذي يساعدكِ في معرفة توقيت الدورة الشهرية خالي من الرسومات الأنثويّة مثل الأزهار كما يضمّ تصميمه ألوان هادئة وحياديّة بعيداً عن الزهريّ.
تطبيق Clue لمعرفة توقيت الدورة الشهرية مجاني، ومتوفّر لدى أجهزة iOS وAndroid.
Eve
تطبيق Eve يساعدكِ على معرفة توقيت الدورة الشهرية إضافةً إلى أنّه يمنحكِ كلّ المعلومات اللازمة المتعلّقة بالدورة الشهريّة بطريقة ممتعة من خلال استخدام ملصقات جميلة وممتعة. كذلك، هذا التطبيق يذكّركِ بتوقيت الدورة الشهرية من خلال اللجوء إلى شعارات ذي رموز تعبيريّة وملوّنة.
تطبيق Eve لمعرفة توقيت الدورة الشهرية مجاني، ومتوفّر لدى أجهزة iOS وAndroid.
Period Diary
إن كنتِ تريدين أن تعلمين متى هو توقيت الدورة الشهرية، فهذا التطبيق سوف يساعدكِ حتماً! كما إنّه يعمل بالتزامن مع تطبيق التقويم (Calendar) الخاصّ بكِ، لذا يمنحكِ كلّ المعلومات اللازمة في المكان عينه. يمكنكِ أن تضعي كلمة سرّية لهذا التطبيق الذي يساعدكِ على معرفة توقيت الدورة الشهرية بطريقة خصوصيّة. هذا ليس فقط، فرمز التطبيق هو P.D وليس Period Diary، الأمر الذي يحافظ على خصوصيّتكِ أكثر فأكثر من دون أن يرونه الآخرون على هاتفكِ الجوّال.
تطبيق Period Diary لمعرفة توقيت الدورة الشهرية مجاني، ومتوفّر لدى أجهزة iOS وAndroid.
اقرئي أيضاً: تطبيقات موبايل ستذكّركِ بشرب المياه خلال النهار
6 معلومات مدهشة لا تعرفينها عن الدورة الشهريّة
