لن تحتاجي إلى الكثير من الجهد للتخلّص من السموم في جسمكِ بعد الآن! خطوة واحدة تنظّف جسمكِ من السموم وتنقّي البشرة من الشوائب: شرب المياه الساخنة مع الليمون الحامض والزنجبيل! حيلة بسيطة قومي بها صباحاً بعد الاستيقاظ. هذا الشراب لا يخلصّكِ من السموم فقط، بل يساعد في ترطيب بشرتكِ، تنظيفها ويحميها من ظهور التجاعيد نظراً لغناه بالفيتامين C. يعطيكِ النشاط والحيوّية ويعزّز عمليّة الهضم.
بهدف المحافظة على جسم صحيّ وخالي من السموم، من المهمّ الإبتعاد عن المأكولات الغنيّة بالدهون المشبّعة، والمشروبات الغازيّة أثناء النهار، إلى جانب الالتزام بشرب مزيج المياه، الحامض والزنجبيل صباحاً ولا يجب نسيان ممارسة التمارين الرياضيّة 3 مرّات في الأسبوع على الأقلّ.
إقرئي ايضاً: إخسري 4 كلغ بخطوة واحدة فقط!
حرّري جسمكِ من السّموم للحصول على بشرة مشرقة
