من منّا لم تتناول يوماً حلوى الأطفال المطاطية أو التي تعرف أيضاً بحلوى الجيلي أي الجاميز؟ معروف أن هذه الحلوى ليست صحية، ولكن أصبح باستطاعتكِ تناولها والإستفادة منها بشكل صحي 😉طبعاً نحن لا نتحدّث عن هذه الحلوى التي تجدينها في السوبرماركت المليئة بالسكر والمواد الإصطناعية، بل ما نقصده هو تلك الفيتامينات التي تأتي على شكل جاميز، والمزوّدة بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم وعملية الهضم، هذا إلى جانب دورها في تعزيز الجمال. عادةً ما يكون فيتامين جلي مخصّص للأطفال والكبار على حدّ سواء، وطبعاً تجدين من هذا المكمل الغذائي في الصيداليات أو اونلاين عبر بعض مواقع العلامات التجارية. اليوم وفي هذا المقال بالتحديد، سنسلّط الضوء على افضل فيتامين جاميز تعمل على تعزيز قوة الشعر والأظافر، بالإضافة إلى إنتاج الكولاجين لبشرة نضرة.
قائمة المحتويات
- ما هو فيتامين جاميز؟
- افضل فيتامين جاميز
ما هو فيتامين جاميز؟
في السنوات الأخيرة، انتشر هذا النوع من الفيتامينات التي تبدو كحلوى الأطفال المطاطية، والتي يتمّ صنعها من الجيلاتين. يأتي في مجموعة متنوّعة من النكهات، الأشكال والألوان. بالإضافة إلى ذلك يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تناسب جميع الأعمار والحالات.
تجدين فيتامين جاميز القابل للمضغ إمّا مخصّص لصحة الجسم وعملية الهضم، وإمّا للمحافظة على قوة الشعر والأظافر وتوهّج البشرة. طبعاً من الضروري استشارة الطبيب ليحدّد لكِ الكمية المناسبة لكِ، لأن الإفراط في تناول الجاميز قد يزيد من نسبة الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمكِ، ممّا يؤدي إلى مشاكل صحية.
افضل فيتامين جاميز
1- فيتامين جاميز RITE Glow Gummies
مصدر الصورة: موقع Rite
- مدعّم بالنباتات، البيوتين وفيتامين ب3، الزنك، السيلينيوم والأنزيم المساعد Q10 وإل-سيستين، ما يحفّز نمو الشعر وإنتاج الكولاجين.
- تأتي كل زجاجة بـ60 جاميز نباتية، قليلة السكر وتحتوي على 5 سعرة حرارية كل واحدة منها.
- بحسب موقع العلامة، 92% من النساء اللواتي استخدمن فيتامين جاميز من Rite، لاحظن تحسّن في نمو الشعر والأظافر، هذا إلى جانب توهج البشرة.
2- فيتامين جاميز LEMME Glow Hair, Skin & Nails Gummies
مصدر الصورة: موقع Lemme
- يعمل فيتامين جاميز من Lemme على تعزيز صحة البشرة، الشعر والأظافر.
- يحتوي على ببتيدات الكولاجين، البيوتين، الزنك والفيتامينات أ، سي وه، هذا إلى جانب المركب المعدني الأيوني.
- يساعد في تكوين البروتينات مثل الكيراتين الذي يشكل الجلد والشعر والأظافر.
ما هي انواع المكملات الغذائية؟
3- فيتامين جاميز OLLY Undeniable Beauty Multivitamin Gummies
مصدر الصورة: موقع Olly
- يحتوي فيتامين جلي من Olly على مكوّنات نشطة مثل البيوتين، الفيتامين C وE والكيراتين، ممّا يساعد في الحفاظ على الشعر، البشرة والأظافر.
- يعمل فيتامين جاميز على إنتاج الكولاجين، تغذية الشعر، البشرة والأظافر. بالإضافة إلى المساهمة في استقلاب الدهون والبروتين في الجسم.
- هذا المستحضر غنيّ بنكهات عدّة من بينها الجريب فروت.
4- فيتامين جاميز BETTER NOT YOUNGER Significant Other Hair, Skin & Nails Supplement
مصدر الصورة: انستقرام Better not Younger
- تحتوي كل جاميز التي تأتي على شكل قلب على مزيج قوي من الفيتامينات والمعادن الصديقة للشعر بما في ذلك البيوتين والفيتامينين أ وب.
- يعمل هذا المنتج على تقوية الشعر وتحسين صحة الأظافر والبشرة.
- بحسب موقع العلامة، يعتبر فيتامين جاميز من أكثر المكملات مبيعاً لديها، ويمكن تناول حبّتين من الجاميز يومياً.
5- فيتامين حاميز SUGARBEAR Hair Vegan Vitamin Gummies
مصدر الصورة: موقع Sugarbear
- يعمل هذا الجاميز على تحسين صحة الشعر، بفضل احتوائه على الفيتاميتات أ، ج، د، ه، ب6 ب 12، هذا إلى جانب حمض الفوليك، البيوتين، الزنك.
- إلى جانب تقوية الشعر، يساعد أيضاً في تعزيز صحة الأظافر وذلك بفضل احتوائه على البيوتين.
6- فيتامين جاميز PURIFY LIFE Biotin Gummies for Hair Skin and Nails
مصدر الصورة: موقع Purify Life
- يحتوي فيتامين جاميز على البيوتين لتسريع نمو الشعر والحصول على بشرة متوهّجة وأظافر قوية.
- يعمل هذا المستحضر على دعم نمو الخلايا وإنتاج الأحماض الدهنية، ممّا يؤدي إلى زيادة حجم بصيلات الشعر، كما يحفّز أيضاً عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والبروتين والدهون لإنتاج الطاقة الخلوية.
- كلّ عبوة من فيتامين جاميز يحتوي على 90 حبة، وهو نباتي.
7- فيتامين جاميز NATURE’S TRUTH Hair, Skin & Nails, with 2500 Mcg of Biotin
مصدر الصورة: موقع Nature's Truth
- توفّر كلّ حصة من الجاميز 2500 ميكروجرام من البيوتين، وهو فيتامين ب الأساسي الذي يحتاجه الجسم، ولكن لا يستطيع إنتاجه.
- يحتوي فيتامين جاميز من Nature’s Truth على الفيتامينين سي وه، بالإضافة إلى البيوتين. هذه المكوّنات تحافظ على صحة الشعر، البشرة والأظافر.
- هذا المستحضر خالي من الغلوتين، القمح، الخميرة، اللاكتوز والصويا، وغني بنكهة الفاكهة الطبيعية.
8- فيتامين جاميز NATURE’S WAY Alive!® Premium Hair, Skin & Nails Gummies
مصدر الصورة: موقع Nature's Way
- من بين افضل فيتامين جاميز، تجدين هذا المنتج الذي يحتوي على 300 ملغ من الكولاجين و2500 ميكروغرام من البيوتين.
- يحتوي على السيليكا، والفيتامينين سي وه، ما يساعد في تقوية الشعر، الأظافر وزيادة نضارة البشرة.
- هذا المستحضر غني بنكهة الفواكه وهو لا يحتوي على الصويا، منتجات الألبان، القمح، الفول السوداني، البيض أو المكونات المشتقة من الخميرة.
9- فيتامين جاميز VITAFUSION Gorgeous Hair, Skin Nails Multivitamin Gummy Vitamins
مصدر الصورة: موقع VitaFusion
- يحتوي هذا المنتج على البيوتين والفيتامينين سي وه، للمحافظة على صحة الشعر، البشرة والأظافر.
- فيتامين جاميز ممزود بنكهات التوت الطبيعية، ولا يحتوي على تلك النكهات الاصطناعية، الفركتوز، الغلوتين أو حتى على منتجات الألبان.
- حاز هذا المنتج على جائزة ChefsBest Excellence لعام 2021، وهي تُقام للعلامات التجارية التي تتجاوز معايير الجودة التي وضعها الطهاة المحترفون المستقلون.
10- فيتامين جاميز NATURE’S BOUNTY Advanced Hair, Skin & Nails Gummies
مصدر الصورة: موقع Nature's Bounty
- تحتوي كلّ حصة من فيتامين جاميز على 6000 ميكروجرام من البيوتين، لدعم صحة الشعر، البشرة والأظافر.
- غنيّ بنكهات الفاكهة المتنوّعة ويحتوي على فيتامين أ، فيتامين ج وفيتامين هـ، ما يساعد في إنتاج وتكوين الكولاجين.
- تركيبة هذا المنتج خالية من الكائنات المعدلة وراثياً.
11- فيتامين جاميز ONE-A-DAY Multi + Hair, Skin & Nails Support
مصدر الصورة: موقع One-a Day
- يجمع هذا المنتج بين 12 فيتامين ومعادن أساسية لدعم الغذائي اليومي، بما في ذلك البيوتين وفيتامينات أ، سي وه، والزنك لتعزيز صحة الشعر، البشرة، الأظافر.
- هذا المنتج خالي من مشتقات الحليب، الصويا، السكر الاصطناعي والبيض.
- بحسب موقع العلامة، يعتبر هذا الفيتامين جاميز رقم 1 متعدّد الفيتامينات المصمّمة خصيصاً للرجال والنساء.
12- فيتامين جاميز HUM Hair Strong Gummies
مصدر الصورة: موقع Hum
- هذا الفيتامين الجاميز مخصّص للشعر، يعمل على تحسين نموّه ويحافظ على لونه.
- يحتوي على الزنك الذي يعزّز بصيلات الشعر، ممّا يساعد في التقليل من تساقطه.
- بما أنه يحتوي على البيوتين، فهو يلعب دوراً مهمّاً في تعزيز صحة الأظافر والبشرة على حد سواء.
13- فيتامين جاميز HAIR GAIN Gummies
مصدر الصورة: موقع Hair Gain
- يتميّز فيتامين جاميز من Hair Gain بتركيبته التي تدعم الشعر الصحي وتحفّز نموّه.
- إلى جانب تحسين الشعر، يعمل هذا الجاميز على إنتاج الكولاجين لتعزيز صحة الجلد والأظافر.
- هذا المنتج نباتي وخالي من الغلوتين.
14- فيتامين بيوتي جاميز SENSILAB Beauty Hair & Nails
مصدر الصورة: موقع Sensilab
- من بين فيتامين جلي، تجدين بيوتي جاميز من سنسيلاب Sensilab، الذي لا يحتوي على الجيلاتين. يتميّز بيوتي جاميز بنكهات عدّة من بينها الفراولة الطبيعية.
- يحتوي على 500 ميكروغرام من البيوتين، وهو أهمّ الفيتامينات لزيادة طول الشعر منع تساقطه.
- يقوّي الأظافر ويحفز إنتاج الكولاجين الضروري لحيوية البشرة، كونه يحتوي على الكافيين، الشاي الأخضر وفيتامين سي.
