7 أسباب تؤدّي إلى ألم المعدة وهذه أبرز طرق العلاج

مصدر الصورة: Istock

من منا لم يعاني يوماً من آلام في المعدة؟ دقيقة واحدة تكونين بخير تماماً، وفي الدقيقة التالية تنحني على الأريكة، غير قادرة على الحركة بسبب الأعراض المصاحبة لآلام المعدة، مثل الانتفاخ والغازات والغثيان. مما قد يجعلك تبحثين عن السبب وطرق علاج أو تخفيف آلام المعدة المزعجة غالباً.

أعراض الإصابة بجرثومة المعدة

تسببها الفيروسات، وليس هناك حاجة إلى أخذ المضادات الحيوية لأنها لا تقتل الفيروسات وإنما البكتيريا فقط، الأمراض الفيروسية قد يعبر عنها بآلام بسيطة في البطن أو ألم المعدة مع قيء وإسهال خاصة المائي، عادة ما تزول آلام البطن هذه في غضون بضعة أيام.

عادة ما يتم التعبير عن هذه المشاكل بالشعور بالحرقان أو بألم حارق في الجزء العلوي من البطن، آلام المعدة في هذه الحالة ترتبط عادة بالطعام وتكون مصحوبة أحياناً بالشعور بالحرقة.

عادة ما يكون الألم في الجزء الأيمن العلوي من البطن، ويظهر بعد تناول وجبات الطعام ويرافقها الغثيان، هذا الألم شائع لدى الأشخاص الذين يعانون من حصى المرارة.

الأغذية الفاسدة أو الملوثة من إحدى أسباب ألم المعدة، التي يرافقها قيء وفي بعض الأحيان ارتفاع في درجة الحرارة، تظهر الأعراض في غضون ساعات قليلة من تناول الأغذية الفاسدة.

وهي آلام حادة وشديدة جداً، تظهر فوق منطقة الخصر، مصدر الألم هو وجود حصوات في الكلى أو في المسالك البولية، كما ذكرنا، فالآلام حادة، شدتها عالية والألم يصل إلى منطقة العانة في نفس الجانب.

آلام المعدة تتركز في هذه الحالة في أسفل البطن ويرافقها ألم أو حرقة أثناء التبول، غالبًا ما يكون هناك شعور مستمر في الحاجة إلى التبول، التهابات المسالك البولية هي أكثر شيوعاً لدى النساء، إذا لم يتم علاج التهاب البول بشكل صحيح، فيمكن أن يتطور إلى التهاب في الكلى.

بعض آلام المعدة ناجمة عن تحفيز المبيضين أو الرحم، ففي كثير من الأحيان تظهر آلام المعدة أثناء فترة التبويض، عادة في منتصف الدورة، أو في الفترة التي تسبق نزول الحيض، الآلام تتركز في أسفل البطن وهي ترتبط بأوقات مختلفة من الدورة الشهرية.

• الشعور بالنفخة
• عسر الهضم
• التقيّوء والإسهال
• فقدان الشهية والشعور بالإمتلاء بعد تناول كمية قليلة من الطعام
• الغثيان
• الشعور بنخر أو مغص حاد أو ألم أعلى البطن
• الإرهاق

• خذي أدوية مسكنة، لا تحتاج إلى وصفة طبيب.
• لا تتردي بتناول الأدوية الموصوفة من قبل طبيب مختص في حال الإصابة بالتهابات أو ارتجاع المعدة والمريء أو التقرحات المعدية
• اشربي مغلي النعناع، فبفضل محتوى المنثول، يساعد النعناع في تهدئة آلام المعدة. كما أنه يريح عضلات الجهاز الهضمي.
• تناولي اللبن أو الزبادي، إذا كنت تتعاملين مع مشاكل المعدة المستمرة مثل الانتفاخ ، يمكن أن يساعد الزبادي في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
• تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، التي تسبب الحرق وبالتالي آلام في المعدة.
• اشربي كوب من مغلي الزنجبيل، فجذر الزنجبيل له تاريخ طويل في استخدامه بنجاح كعلاج لاضطراب المعدة.
• مارسي التمارين الرياضية يومياً وزوّدي حسمك بالكثير من الماء.
• تجنبي المشروبات الغاذية.
• اشربي شاي البابونج، إذ يمكن أن يخفف البابونج أعراض اضطراب المعدة، بما في ذلك الغثيان والقيء.