هل تعانين من الم الركبة؟ إليك أبرز الأسباب وطرق العلاج

مصدر الصورة: Istock

هل سبق وأن عانيت من ألم في الركبة؟ على الرغم من اختلاف الأسباب إلا أن طرق العلاج متنوعة. آلام الركبة هي شكوى صحية شائعة تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار. قد يكون ألم الركبة ناتجاً عن إصابة ما، مثل تمزق الرباط أو الغضروف. يمكن أن تسبب أيضاً بعض الحالات الطبية، بما في ذلك التهاب المفاصل والنقرس والالتهابات، ألماً في الركبة. يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي ودعامات الركبة أيضاً في تخفيف الألم. ما هي إذاً أسباب ألم الركبة وما هي سبل العلاج المتاحة؟

يمكن أن يحدث ألم الركبة بسبب الإصابات والمشاكل الداخلية العملية، وأنواع التهاب المفاصل وغيرها من المشاكل. نشرح لك عن أهمها:

• إصابة الرباط الصليبي الأمامي هذه الحالة شائعة بشكل خاص لدى الأشخاص الذين يلعبون كرة السلة أو كرة القدم أو غيرها من الرياضات التي تتطلب تغييرات مفاجئة في الاتجاه.
• يمكن أن تؤثر الإصابة في الركبة، على الأربطة، أو الأوتار، أو الأكياس المملوءة بالسوائل (الجراب) والتي تحيط بمفصل الركبة، وكذلك على العظام والغضاريف والأربطة التي تشكل المفصل نفسه.
• إصابة الركبة بما في ذلك الرضفة أثناء السقوط أو حوادث السيارات. يمكن للأشخاص الذين ضعفت عظامهم بسبب هشاشة العظام أن يصابوا أحياناً بكسر في الركبة بمجرد تحركهم بشكل خاطئ.
• الغضروف المفصلي هو غضروف مطاطي صلب يعمل كممتص للصدمات، بين عظم الساق وعظم الفخذ. لكن يمكن أن يتمزق إذا لويت ركبتك فجأة خلال تحميل الوزن عليها.
• بعض إصابات الركبة تسبب التهاباً في الجراب، وهي عبارة عن أكياس صغيرة من السوائل، تعمل على تليين الجزء الخارجي من مفصل الركبة، بحيث تنزلق الأوتار والأربطة بسلاسة فوق المفصل.
• التهاب الوتر الرضفي، يمكن أن يحدث عندما يكون هناك إصابة في الوتر الرضفي، والذي يمتد من الرضفة إلى عظم الساق ويسمح لك بالركل والجري والقفز.

يمكن في بعض الأحيان أن يكون سبب ألم الركبة مشكلة داخلية في منطقة الركبة وليس بسبب إصابة.

الفرق بين مسمار القدم والثالول

تختلف طرق علاج ألم الركبة وذلك بحسب سبب ألم ركبتك ودرجته. تشمل طرق العلاج الأمور التالية:

قد يصف طبيبك أدوية للمساعدة في تخفيف الألم وعلاج الحالات التي تسبب آلام الركبة، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو النقرس.

تقوية العضلات حول ركبتك أمر يجعلها أكثر ثباتاً. لذا قد يوصي طبيبك بالعلاج الفيزيائي أو القيام بتمارين التقوية بناءً على الحالة المحددة التي تسبب لك الألم.

في بعض الحالات، قد يقترح طبيبك حقن أدوية أو مواد أخرى مباشرة في مفصلك، كالأمثلة التالية:

• الستيرويدات القشرية في مفصل الركبة، تساعد في تقليل أعراض التهاب المفاصل، وتسكين الألم الذي قد يستمر لبضعة أشهر. لكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الحقن ليست فعالة في جميع الحالات.
• حمض الهيالورونيك، هو سائل كثيف يشبه السائل الذي يقوم بتليين المفاصل بشكل طبيعي يحقن في الركبة.
• البلازما الغنية بالصفائح الدموية، تحتوي على تركيز للعديد من عوامل النمو المختلفة، التي يبدو أنها تقلل الالتهاب وتعزز الشفاء. وجدت بعض الدراسات أن البلازما الغنية بالصفائح الدموية قد تفيد بعض الأشخاص المصابين بهشاشة العظام، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.

فوائد عرق السوس للبشرة، خلطات منه ومستحضرات تحتوي عليه

إذا كانت لديك إصابة قد تتطلب جراحة، فعادةً لا يكون من الضروري إجراء العملية على الفور. قبل اتخاذ القرار، ضعي في اعتبارك إيجابيات وسلبيات العلاج غير الجراحي والعلاج الجراحي ومعرفة أي علاج هو مناسب أكثر للحالة. إذا اخترت إجراء عملية جراحية ، فقد تشمل خياراتك ما يلي:

• جراحة بالمنظار
• جراحة استبدال الركبة الجزئي
• استبدال الركبة بالكامل
• قطع العظم

المعلومات الواردة في هذا المقال ليست كافية وحدها لتشخيص المرض/الحالة، استشيري دائماً الطبيب