اتبعي هذه الطرق من أجل علاج تحجر الثدي بعد الولادة

قد يكون تحجر الثدي من أصعب الحالات التي ممكن أن تتعرض لها الأم خلال فترة الرضاعة الطبيعية. فعلياً، خلال الحمل، يبدأ الثدي بإنتاج كمية صغيرة من الحليب، لكن طبعاً بعد الولادة تزيد كمية الحليب. وعند حلول اليوم الثالث أو الرابع ستبدئين بالشعور بوجود الحليب في الثدي، ويستمر بالتالي إنتاج حليب الأم لبضع أسابيع إضافية. لكن في حال لم تقم الأمر برضاعة طفلها، فسيتوقف الجسم عن إنتاج الحليب. لذا، قد تكون فترة الفطام من أصعب التجارب سواء على الأم أو على الطفل. وأغلب الأمهات يصبن بمشكلات في الثدي حاصة تحجر الثدي الناتج عن تجمع الحليب فيه. ويحصل بسبب استمرار الجسم بإنتاج الحليب بالتزامن مع توقف الطفل عن الرضاعة. وبالتالي تشعر الأم بألم واحتقان. ولمعالجة هذه المشكلة المزعجة، سنعرفك في هذا الموضوع على أبرز الطرق التي تساعد على تخفيف احتقان الثدي خلال الرضاعة الطبيعية.

أسباب عديدة ممكن أن تؤدي إلى تحجر الثدي عند المرأة كالأمور التالية:

• التوقف المفاجئ عن الرضاعة الطبيعية يؤدي إلى تحجر ملحوظ في الثدي
• خلال الحمل وقبل الولادة ممكن أن تصاب الأم بتحجر الثدي بسبب حدوث اضطرابات في الهرمونات الأنثوية في الجسم
• إحتقان أنسجة الثدي تؤدي إلى حصول تضخم في الغدد الحليبية وبالتالي تحجر الثدي
• تغير برنامج رضاعة الطفل بسبب تغييرات في توقيت النوم أو بسبب البدء بالطعام الصلب أو الحليب الصناعي
• ممكن أن تصاب المرأة بتحجر الثدي في فترة ما قبل الدورة الشهرية ناتج عن تغير الهرمونات

• من المهم القيام بشفط الحليب من الثدي عبر استخدام جهاز الشفط في حال التوقف عم الرضاعة أو من خلال المواظبة على إرضاع الطفل وذلك في حال كان سبب التحجر تراكم الحليب في الثدي.
• اتبعي طريقة الفطام التدريجي، وليس الفطام المفاجئ بهدف تجنب الأم مشكلات صحية ممكن أن تتعرض لها عند الفطام كتحجر الثدي، بالغضافة إلى حماية الطفل من الأثر النفسي الصعب الذي سيصيبه في حالة الفطام المفاجئ. ويتم الفطام التدريجي من خلال تقليل عدد الرضعات الطبيعية والبدء بإدخال الغذاء الصلب لنظام الطفل الغذائي.
• ارتدي حمالة صدر مريحة وواسعة خلال الفترة الرضاعة وتجنبي الحمالات الضيقة لأنها تضغط على الصدر وتسبب تجمع الحليب داخل الثدي وتحجره.
• من المفيد تناول بعض الأعشاب التي تساعد على تخفيف تحجر الثدي والتقليل من إنتاج الحليب كالنعناع، الميرمية، وزهور الياسمين والبقدونس... لكن طبعاً استشيري الطبيب أولاً للتأكد من إمكانية تناول هذه الأعشاب كي لا يكون لها أي تأثير سلبي على صحتك.
• تجنبي الاستحمام بماء ساخن أو وضع كمادات دافئة على الثديين، ذلك أن الماء الساخن ممكن أن يعمل على تحفيز إنتاج الحليب في الثدي.
• من العلاجات المنزلية أيضاً استخدام أوراق الملفوف التي تساعد على تقليل تحجر الثدي، من خلال استخدام بعض أوراقها وغسلها جيداً ثم وضعها في الثلاجة حتى تبرد وبعد ذلك تضعين ورقة واحدة منها على كل صدر قبل ارتداء حمالة صدر، والحرص على تغيير الأوراق بمجرد ذبولها أو كل ساعتين تقريبًا.
• تدليك الثدي بلطف باتجاه الحلمة.
• أخذ حمام دافئ عند الشعور بتحجر الثدي.
• الأعشاب الجيدة للبشرة وللألم هي ذاتها المفيدة لتحجر الثدي، ومنها البابونج، والشاي الأخضر.

في ما يأتي سيتم ذكر سبب التحجر متبوعًا بالعلاج الطبي له:

• تحجر الثدي الناتج من الالتهابات يُعالج بمسكنات الألم، والمضادات الحيوية.
• تحجر الثدي الناتج من السرطان يُعالج بالأدوية الكيماوية، أو بالعلاج الإشعاعي، أو الجراحة لاستئصال الورم.