ما هي التغييرات التي ممكن أن تطرأ على الثدي خلال الرضاعة الطبيعية

بعد فترة الحمل والولادة، تقلق العديد من الأمهات من الرضاعة الطبيعية بسبب الألم الذي ممكن أن ينتج عن تشقق حلمة الثدي، أو حتى من تغيرات الشكل التي ستؤثر على شكل الثدي. فعلياً، تعتقد بعض النساء أن الرضاعة الطبيعية ستؤثر سلبياً على شكل ومظهر الثدي. لكن بعض الدراسات أشارت أن عدد مرات الحمل، هو الذي يؤدي إلى ترهل الثديين وليست الرضاعة بحد ذاتها. لذا من الضروري أن تمارسي بعض التمرينات الرياضية لشد الثديين وتقليل إمكانية ترهلهما. أما في هذا الموضوع، فسنشرح لك عن أبرز التغييرات التي ممكن أن تطرأ على الثدي خلال فترة الرضاعة.

من تغيرات الثدي خلال مرحلة الرضاعة هي لون الحلمة التي تصبح داكنة أكثر من لونها الطبيعي، والسبب هو ازياد إنتاج صبغة الميلانين، والمسؤولة عن إعطاء اللون. لكن مع مرور الوقت، تستعيد الحلمات لونها الطبيعي.

يزداد ويكبر حجم الثدي استعداداً للرضاعة الطبيعية بسبب امتلاء الثدي بالحليب. وهذا الأمر إيجابي لأنه دليل على أن جسمك ينتج كمية صحية من الحليب لإرضاع المولود الجديد.

ممكن أن تلاحظي بعض علامات التمدد على ثديك نتيجة امتلائه بالحليب، وهذا ما يسبب توسع الجلد. ممكن أن تختفي هذه العلامات مع انتهاء الرضاعة، أو في بعض الحالات ممكن أن تبقى موجودة.

بسبب تعرض حلمة الثدي للجفاف والتشققات الناتجة عن الرضاعة الطبيعية، ممكن أن تظهر بعض الجروح على الثدي خاصة في منطقة الحلمات والمنطقة المحيطة بها. لذا من الضروري أن تطبقي كريم ترطيب على الثدي وتحاولي تدليك المنطقة لتجنب حصول التشققات والجروح.

ممكن أن تشعر المرأة خلال الرضاعة بثقل وتحجر في الثدي، بسبب امتلائه بالحليب، ولكن في حال شعرت بظهور كتل ملموسة في الثدي فمن الأفضل أن تستشيري الطبيب.

قد يتسرب القليل من الحليب أثناء الرضاعة فتظهر إفرازات حليبية من الثدي. لكن إذا لاحظت أن الإفرازات بلون مختلف، مصحوبة بألم وتورم في الثدي فيجب مراجعة الطبيب، والتوقف عن إرضاع الطفل لحين تتأكدي من السبب، ومن أسباب ظهور هذه الإفرازات:

• إفرازات ناجمة عن عدوى بكتيرية وتترافق مع إفراز صديد إلى جانب الإفرازات.

• نزول سائل ممزوج بالدماء بسبب وجود ورم حميد في قنوات الثدي يُعرف بالورم الحلمي القنوي، غالباً يحصل في ثدي واحد وضروري في هذه الحالة زيارة الطبيب.

• مارسي تمارين تقوية عضلات الصدر عبر متابعة أخصائي رياضي

• ارتدي حمالة صدر مناسبة لمقاسك تساعدك على رفع الثديين وتثبيتهما شرط أن لا تكون ضيقة كي لا تؤذيك

• استخدمي كريم مرطب وطبّقيه على الثديين لترطيبهما وللحماية من التشقق خاصة خلال الحمل والرضاعة

• حاولي أن لا ترتدي حمالة الصدر خلال وجودك في المنزل أو ارتدي حمالة خفيفة كي لا تشد على صدرك كثيراً

• لا تنامي وأنت ترتدي حمالة الصدر

• لا تستخدمي حمالة صدر تحتوي بداخلها على حواجز معدنية لأنها تزيد الضغط على الثدي

• افحصي باستمرار ثدييك للتأكد من سلامتهما

• يمكنك القيام بتدليك يومي للثديين خاصة بعد خلع حمالة الصدر أو خلال الاستحمام فالتدليك يساهم بتنشيط الجهاز الليمفاوي وبطرد الدهون.

المعلومات الواردة في هذا المقال ليست كافية وحدها لتشخيص المرض/الحالة، استشيري دائماً الطبيب