هل سئمتِ من الدهون المتراكمة عند منطقة البطن؟ هل تشعرين أنّكِ مهما حاولتِ لا تنجحين بالتخلصّ منها؟ يبدو أنّ جسمكِ ينذركِ ويطلب منكِ كميّة إضافيّة من المغنسيوم! في الواقع، هذا العنصر له فوائد عديدة إذ يحافظ على صحّة القلب، يسهّل عمليّة الهضم ويلعب دوراً أساسيّاً في خسارة الوزن وحرق الدهون. كيف؟ المغنسيوم ينشّط عمل الأنسولين في الجسم، وهو الهرمون المسؤول عن تحويل الجلوكوز في الدمّ إلى طاقة مفيدة. هكذا، لا تتكدّس الدهون في المناطق غير المرغوب بها وتصبح عمليّة خسارة الوزن أسهل وأسرع. هل تحتاجين إلى سببٍ آخر؟ المغنسيوم يمنع أيضاً احتباس المياه في الجسم ما يحارب الانتفاخ ويمنحكِ بطناً مسطّحاً، كما أنّه يمدّكِ بالنشاط والحيويّة.
هذا الفيتامين متواجد في العديد من المأكولات مثل الحبوب، الشوكولا الداكن، الموز، الأفوكادو، السمك، المكسّرات وغيرها... لكن تناول هذه الأطعمة ليس كافياً إذ أنّ جسم المرأة بحاجة إلى 310 ميليغرام منه في اليوم الواحد. لذلك ننصحكِ بتناول المغنسيوم على شكل كبسولة كلّ يوم وستلاحظين أنّ التخلّص من الدهون عند منطقة البطن لم يعد أمراً مستحيلاً.
إقرئي أيضاً تقنيّة جديدة للحصول على بطنٍ مسطّح ومعدة مشدودة على الفور
حقن البوتوكس ستخسركِ 15 كيلوغراماً في 10 دقائق فقط
