يسود اعتقاد أنّ السرة يمكنها امتصاص الزيوت من خلال غدة تسمّى Pechoti، والتي تسمح بالحصول على العديد من الفوائد الصحيّة. هل هذا الكلام صحيح؟ وما هي الفوائد المحتملة لتدليك السرة بالزيت؟ إليكِ كافة الأجوبة في هذا المقال. لكن دعينا أوّلاً نخبركِ عن طريقة وضع الزيت على سرة البطن.
ما هي طريقة وضع الزيت على سرة البطن Pechoti Method؟
وضع الزيت على سرة البطن هي ممارسة قديمة في طب الأيورفيدا الذي نشأ في الهند. تهدف هذه التقنية إلى تجميع الزيت الدافئ في تجويف السرة لتغذية الجسم، وإزالة السموم، وعلاج أمراض مختلفة. أما، علميّاً فلا يوجد أي دليل، أو أيّة أبحاث تؤكد أنّ سرة البطن يمكنها امتصاص الزيوت. لكن لا يوجد ضرر في تجربة وضع الزيت على السرة لمعرفة ماذا ستقدم لكِ.
ما هي فوائد وضع الزيت على سرة البطن؟
كما سبق وذكرنا، فإنّ فوائد وضع الزيت على سرة البطن غير مؤكّدة علميّاً، بل إنها مأخوذة من ممارسات طبيّة قديمة في الهند. من هنا، سوف نعدد لكِ الفوائد المحتمل الحصول عليها في حال قمت بتدليك سرة البطن بالزيت.
1- تحسين صحة الجهاز الهضمي
يساعد تدليك السرة بالزيت على تنظيم عملية الهضم لتعزيز قدرات الجهاز الهضمي، وتحسين التخلص المنتظم من الفضلات من الأمعاء، وتخفيف الانزعاج ومشاكل الجهاز الهضمي المرتبطة بالغازات والانتفاخ. الزيوت المستخدمة لهذا الغرض هي: زيت الخردل أو زيت الزنجبيل.
2- تخفيف ألم الدورة الشهرة
من خلال فرك الزيت الدافئ على السرة، يمكن للإناث تخفيف التشنجات والألم أثناء فترة الحيض إذ إنّه يريح الأوردة المحيطة ببطانة الرحم. الزيوت المستخدمة لهذا الغرض: زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
3- تعزيز الخصوبة
يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم للزيت الدافئ على السرة على تحسين عدد الحيوانات المنوية وحركتها لدى الذكور، وتعزز الخصوبة لدى الإناث إلى جانب تقوية الجهاز التناسلي. الزيوت المستخدمة لهذا الغرض: زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
4- تحسين الرؤية
السرة لها صلة مباشرة بالأوردة التي تصل إلى العينين. يمكن أن يؤدي تحفيز تلك الأوردة من خلال تدليك السرة بالزيت إلى تحسين الرؤية وتقليل الانتفاخ حول العينين وتقليل التصبّغ أيضاً. إن وضع الزيت على السرة يمكن أن يرطّب العينين ويمنعهما من الجفاف المفرط المسؤول عن ضعف البصر. الزيوت المستخدمة لهذا الغرض: زيت اللوز، أو زيت الخردل.
مصدر الصورة: iStock
5- تخفف آلام المفاصل
يمكن للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل أو توتر العضلات، تدليك الزيت على السرة لتخفيف الألم وتقليل الالتهاب واسترخاء العضلات. الزيوت المستخدمة: زيت السمسم، أو زيت الخروع، أو زيت إكليل الجبل.
6- التخلص من السموم
يسود اعتقاد أن تدليك السرة بالزيت يمكن أن يزيل السموم من الجسم، لذلك كانوا قديماً يضعون الزيت في سرة الشخص الذي تعرض للسعة من الحشرات. أمر قد تسمعينه للمرة الأولى وتتساءلين إن كان صحيحاً أم لا! علميّاً لا يوجد دليل يؤكده، ولكن الممارسات الطبية القديمة تشير إلى أنه من بين فوائد وضع الزيت على السرة.
8- المحافظة على نظافة سرة البطن
يساهم تدليك سرة البطن في تنظيف السرة. يمكن استخدام الزيوت مثل زيت بذور العنب، وزيت عباد الشمس، وزيت الجوجوبا. للحصول على الفوائد الكاملة، قومي بنقع قطعة من القطن في الزيت ثم افركي السرة بها.
9- تجنّب الإصابة بالتهابات السرة
الحفاظ على نظافة السرة من خلال تدليكها بالزيت، يمكن أن يخفف من احتمال الإصابة بالالتهابات. فإذا لم تحافظي على السرة نطيفة وجافة، سوف تصبح المكان المثالي لتكاثر البكتيريا والفطريات. وهذا الأمر يؤدي إلى العديد من الالتهابات التي يمكن أن تنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. يمكنك استخدام الزيوت المعروفة بخصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات مثل: زيت شجرة الشاي، زيت الخردل، زيت جوز الهند.
10- الحفاظ على الصحة النفسيّة
في طب الأيورفيدا، يعتقد أن السرة هي مركز الطاقة. لذا فإن دهن الزيت على سرة البطن يمكن أن يساعدك في الحفاظ على التوازن في جميع مجالات الحياة، والحفاظ على الصحة النفسيّة، أو رفع الطاقة الإبداعية. ضعي بضع قطرات من زيت بذور العنب، أو استخدمي زيت خشب الصندل، أو زيت خشب الورد، أو الزيوت الأساسية الأخرى.
استنتاج: ضعي في بالكِ أن تدليك السرة بالزيت قد لا يعطيك كافة الفوائد المذكورة أعلاه كونها غير مثبتة علميّاً، ولكنّه بالطبع يساهم في ترطيب بشرة السرة والمنطقة المحيطة بها، وإبقاء السرة نظيفة.
هل وضع الزيت على السرة آمن؟
نعم! وضع الزيت على سرة البطن آمن بغض النظر إن كان سوف يقدم لك الفوائد التي ذكرناها سابقاً أما لا. ولكن، إن كنت تريدين تدليك السرة بالزيت فعليكِ أخذ الأمو التالية في عين الاعتبار:
- لا تضغطي بقوة على سرة البطن، حيث أن هناك كمية كبيرة من الأعصاب حول أمعائك، وقد يكون الضغط مؤلماً.
- كوني حذرة مع الزيوت التي تستخدمينها، وتأكّدي من أنك لا تعانين من حساسية تجاهها قبل وضعها على بشرتك، لأن ذلك قد يسبب تهيجاً في المنطقة المحيطة بسرة البطن.
- بعض الزيوت، مثل النعناع أو شجرة الشاي أو الكافور، يمكن أن تسبب أيضاً ردود فعل غير مريحة أو مؤلمة إذا وضعت كمية كبيرة منها مرة واحدة، لذلك تجنّبي هذه الأنواع من الزيوت.
- قبل استخدام الزيوت العطرية على بشرتك، قومي بتخفيفها بزيت ناقل.
