الغبار قد يسبب لكِ الحساسية... وهذه هي طرق علاجها

الغبار موجود في كل مكان ويمكنك ملاحظته في أرجاء المنزل حتّى لو بعد التنظيف. كما أنها قد تسبب ردّ فعل تحسسي لدى البعض. من هنا، سنسلّط الضوء في هذا المقال على حساسية الغبار وطرق علاجها.

قد يتضمّن الغبار ما يسمّى عث الغبار هو عبارة عن حشرات صغيرة للغاية تنتمي إلى عائلة العنكبوت والذي بدوره يسبب الحساسية. يعيش العث في غبار المنزل ويتغذى على خلايا الجلد الميتة التي تتساقط بانتظام. يمكن أن يعيش عث الغبار في جميع المناخات وفي معظم الارتفاعات. إنها تزدهر في البيئات الدافئة، والتي تكون بنسبة 21 درجة مئوية و 70% من الرطوبة النسبية. عندما يتمّ تنشّق الغبار، فإن الجهاز المناعي يندفع بسرعة عالية وينتج أجساماً مضادة ضد المواد غير الضارة عادة. تسبب هذه الاستجابة المناعية المفرطة الأعراض المصاحبة لحساسية عثة الغبار مثل العطس وسيلان الأنف.

يمكن أن تتراوح أعراض حساسية الغبار من خفيفة إلى شديدة. قد تشمل سيلان أو حكة في الأنف، حكة في الجلد، ضغط في الجيوب الأنفية قد يسبب ألم في الوجه، دموع أو احمرار في العين. بالإضافة إلى حكة الحلق، سعال، جلد منتفخ وتغيّر لون البشرة حول العينين. قد تواجه المصابة بحساسية الغبار بأعراض إضافية، خاصةً إذا كنت مصابة أيضاً بالربو. فقد تؤدي إلى ألم أو ضيق في الصدر، صعوبة في التنفس، سعال، ونوبة ربو شديدة.

علاج حساسية الغبار الأول هو تجنب الغبار قدر الإمكان. عندما تقلل من تعرضك للغبار، يمكنك توقع تفاعلات حساسية أقل أو أقل حدة. مع ذلك، من المستحيل القضاء تماماً على الغبار من بيئتك. قد تحتاجين أيضاً إلى أدوية للسيطرة على الأعراض. يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين في تخفيف العطس وسيلان الأنف والحكة، بالإضافة إلى أنّها تقلل من إنتاج مادة كيميائية لجهاز المناعة تنشط في تفاعل الحساسية.

كذلك يمكن أن تقلل الكورتيكوستيرويدات الأنفية وهي نوع من الأدوية، والتي لها دور في تقليص لحمية الأنف أو الالتهاب وتتحكم في أعراض حمى القش. توفر الكورتيكوستيرويدات الأنفية جرعة منخفضة من الدواء ولديها مخاطر أقل بكثير من الآثار الجانبية مقارنة بالكورتيكوستيرويدات الفموية. يمكن أن تساعد مزيلات الاحتقان في تقليص الأنسجة المتورمة في الممرات الأنفية وتسهيل التنفس من خلال أنفك.

على أي حال، يفضّل اللجوء إلى الطبيب المتخصص ليساعدكِ في تشخيص المشكلة وعلاج حساسية الغبار بالطرق المناسبة.

• يمكنك اتخاذ الخطوات التالية للمساعدة في التأكد من خلو سريرك من الغبار، كاستخدام أغطية سرير مقاومة للحساسية.
• اغسلي كل أغطية الفراش في الماء الساخن مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. يشمل ذلك الشراشف، أغطية الوسائد، البطانيات وأغطية السرير.
• استخدمي مكيّف الهواء أو مزيل الرطوبة للحفاظ على الرطوبة النسبية في منزلك بين 30 و50%.
• نظفي الستائر والأثاث المنجد كثيراً. إذا كانت حساسيتك شديدة، ابقي بعيدة عن المنطقة التي يتم تنظيفها، أي لا تنظّفيها بنفسكِ.
• استبدلي السجاد بأرضيات خشبية أو بلاط مثلاً.
• قومي بإزالة الغبار من خلال استخدام ممسحة أو خرقة رطبة بدلاً من المواد الجافة لتنظيف الغبار.

المعلومات الواردة في هذا المقال ليست كافية وحدها لتشخيص المرض/الحالة، استشيري دائماً الطبيب